濫用藥易致藥物性耳聾護(hù)耳三步按摩手法介紹

　　耳聾不僅會(huì)對(duì)患者的健康帶來(lái)影響，而且還會(huì)影響與他們的溝通交流，如果長(zhǎng)期不治，還會(huì)導(dǎo)致其他的并發(fā)癥發(fā)生。這種疾病雖然對(duì)于生命沒(méi)有什么影響，但是患上之后對(duì)于生活是具有很大的影響的疾病。所以對(duì)于耳聾，我們有必要做好平時(shí)的預(yù)防工作及需要注意的事項(xiàng)。

　　導(dǎo)致耳聾的原因

　　1、用藥導(dǎo)致藥物性耳聾

　　這種耳聾通常是患者長(zhǎng)期使用抗生素造成的，其他藥物如奎寧、水楊酸、順氯氨鉑等都可導(dǎo)致感音神經(jīng)性聾。藥物中毒性耳聾為雙側(cè)性，多伴有耳鳴，前庭功能也可損害。

　　2、經(jīng)常在噪聲環(huán)境下生活

　　長(zhǎng)期遭受85dB（A）以上噪聲刺激會(huì)引起感音神經(jīng)性聾。主要表現(xiàn)為耳鳴、耳聾，亦可出現(xiàn)頭痛、失眠、易煩躁和記憶力減退等癥狀。一些長(zhǎng)期使用隨身聽(tīng)或經(jīng)常唱卡拉OK造成耳損傷的年輕人，耳膜長(zhǎng)時(shí)間置于這些聲波沖擊之下，極易受到傷害。引起噪聲性耳聾。

　　3、過(guò)度焦慮

　　青少年患突發(fā)性耳聾的數(shù)量明顯增加，開(kāi)學(xué)之前和開(kāi)學(xué)初尤其集中，這主要是學(xué)生在環(huán)境適應(yīng)過(guò)程中的焦慮情緒所致。

　　4、重金屬制劑

　　長(zhǎng)期接觸鉛、汞、砷等有毒重金屬，會(huì)發(fā)生身體內(nèi)臟的中毒，出現(xiàn)貧血、乏力、惡心等癥狀，還可能導(dǎo)致耳聾。

　　護(hù)耳三步按摩手法

　　一、搓搓耳前后

　　雙手分別放在兩耳根部，食指和中指分開(kāi)置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后從耳垂開(kāi)始，夾持耳朵向上推動(dòng)，注意有一定的力度，并且緊貼耳廓，直到耳尖。每天50次。

　　二、揉揉翳風(fēng)穴

　　翳風(fēng)穴位于耳垂后方的凹陷處。按摩時(shí)拇指指尖按在翳風(fēng)穴，其他四指分散地放在耳朵上方，拇指用力對(duì)凹陷進(jìn)行點(diǎn)按，直到能感覺(jué)出酸脹感。每天可以點(diǎn)揉3分鐘。

　　三、敲敲鳴天鼓

　　兩手掌用力相搓，使掌心產(chǎn)生一定的熱量，然后用兩手掌分別按于兩耳，掌心對(duì)準(zhǔn)耳道，手指貼于后枕部。兩掌輕輕用力，對(duì)兩耳作緩慢的重按，再緩緩地放開(kāi)。反復(fù)數(shù)次，同時(shí)用置于后方的拇指加點(diǎn)風(fēng)池穴數(shù)次。風(fēng)池位于后頸部，后頭骨下的凹陷中，與耳垂齊平。

　　三步護(hù)耳按摩法每天可以多次進(jìn)行，上班的間歇，在家看電視時(shí)每次5-10分鐘，活血護(hù)聽(tīng)力。

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