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糾正不良習(xí)慣,保護嗓子,遠(yuǎn)離聲帶小結(jié)

2017-02-11 來源:濟南耳鼻喉醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:濟南耳鼻喉林醫(yī)師介紹說,聲帶小結(jié)一般是由于不當(dāng)?shù)纳罘绞綄?dǎo)致用嗓過度而可能引發(fā)的,像教師,歌手這樣的職業(yè)是它的常見患者,聲帶小結(jié)如果延誤治療初期會導(dǎo)致聲音嘶啞,后期甚至?xí)?yán)重失聲。

  糾正不良習(xí)慣,保護嗓子,遠(yuǎn)離聲帶小結(jié)

  濟南耳鼻喉林醫(yī)師介紹說,聲帶小結(jié)一般是由于不當(dāng)?shù)纳罘绞綄?dǎo)致用嗓過度而可能引發(fā)的,像教師,歌手這樣的職業(yè)是它的常見患者,聲帶小結(jié)如果延誤治療初期會導(dǎo)致聲音嘶啞,后期甚至?xí)?yán)重失聲。濟南耳鼻喉林醫(yī)師指出:聲帶小結(jié)的發(fā)生與不良用聲習(xí)慣有很大關(guān)聯(lián),那么怎么能遠(yuǎn)離聲帶小結(jié)呢,下面就來教您如何糾正不良習(xí)慣。

  遠(yuǎn)離聲帶小結(jié),糾正你的不良習(xí)慣

  首先改掉不良的生活習(xí)慣,第一點就是要避免接觸如煙、酒、肥膩、刺激性食物,大量用嗓后也應(yīng)該避免冷飲,不良的生活習(xí)慣對喉部器官不利。因此要盡量改變此類習(xí)慣。

  其次,改掉清嗓的習(xí)慣。很多人試圖用這個動作來咳掉喉中的或者使自己的聲音更加清晰,但這個動作使聲帶瞬間嚴(yán)重拉緊,刺激咽喉更加不舒服,效果適得其反,容易造成聲帶損傷。

  然后,注意科學(xué)用嗓。特別是職業(yè)用聲者,注意喉肌需得到有規(guī)律的休息,尤其是感冒后出現(xiàn)聲嘶,閑余時間好閉口休息,定時喝溫水潤嗓,避免長期高聲說話。已經(jīng)診斷為聲道小結(jié),在醫(yī)生建議下可以進行手術(shù),術(shù)后禁聲1至2周以上。

  最后,勿大喊大叫、哭鬧。此觀點是針對兒童,兒童的聲帶比較幼嫩,容易受損傷,這些都會帶來損傷聲帶的后果。

  感冒期、炎癥早期要及時治療。否則聲帶小結(jié)會危害到咽喉,咽喉若是受到炎癥、病毒的感染,易導(dǎo)致局部充血水腫引起聲音嘶啞。這時候應(yīng)該及時治療,使急性咽喉炎得到恢復(fù),否則轉(zhuǎn)為慢性時,治療較難。

 

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