吃火鍋和打鼾的關(guān)系？

　　吃火鍋和打鼾有什么關(guān)系呢？本來(lái)是沒(méi)關(guān)系的，但是重慶一個(gè)男子，卻把他們關(guān)系到了一起。來(lái)看看這個(gè)新聞：

　　3月21日是國(guó)際精神衛(wèi)生組織發(fā)起的第16個(gè)“世界睡眠日”，專(zhuān)家提醒，周末補(bǔ)覺(jué)并不能彌補(bǔ)健康睡眠，打鼾嗜睡要小心在睡夢(mèng)中猝死，保持健康睡眠，積極治療是關(guān)鍵。

　　打鼾嗜睡小心在睡夢(mèng)中猝死

　　譚先生今年46歲，從20多歲起就有打鼾的習(xí)慣，這20年來(lái)，打鼾的聲音越來(lái)越大。奇怪的是，不管譚先生晚上睡再久，白天上班時(shí)也總沒(méi)精神，經(jīng)常是一坐下，沒(méi)有任何征兆就開(kāi)始打瞌睡了。最夸張的一次，譚先生在燙火鍋時(shí)打起了瞌睡，居然把手和毛肚一起“燙”在鍋里。

　　“鼾癥患者睡眠質(zhì)量差，即使睡眠時(shí)間并不少，但由于長(zhǎng)時(shí)間處于低血氧狀態(tài)，非常容易感覺(jué)到疲勞。”沈陽(yáng)民生耳鼻喉醫(yī)院醫(yī)生解釋?zhuān)捎谧T先生的咽腔狹窄，使得他在睡眠中沒(méi)有足夠的空氣通過(guò)咽腔，進(jìn)入到氣管。通過(guò)手術(shù)的方式，很多時(shí)候是可以完全治愈的。

　　鼾癥對(duì)人體危害有多大？醫(yī)生表示，病情嚴(yán)重者可能出現(xiàn)智力損害和性功能障礙，并可引發(fā)高血壓、冠心病、腦血管疾病、睡眠呼吸暫停綜合征等，甚至還會(huì)出現(xiàn)睡眠猝死。

　　周末補(bǔ)覺(jué)并不能彌補(bǔ)健康睡眠

　　30歲的趙先生喜歡打麻將，一周至少有三個(gè)晚上是在麻將桌上度過(guò)的。“人年輕嘛，總覺(jué)得沒(méi)什么，何況我周末兩天休息，一般都在家補(bǔ)瞌睡。”可半年后，趙先生就變成“晚上睡不著，白天很疲倦，躺下又睡不著”。

　　這是怎么回事？神經(jīng)內(nèi)科睡眠障礙專(zhuān)家解釋?zhuān)w先生是因?yàn)樗邥r(shí)間紊亂，導(dǎo)致身體機(jī)能混亂，久而久之睡眠質(zhì)量就受到影響，出現(xiàn)失眠的癥狀。同時(shí)，專(zhuān)家提醒，成人睡眠時(shí)間一般應(yīng)維持7至8小時(shí)。