為什么睡覺(jué)會(huì)打呼嚕?

　　打呼嚕，又稱打鼾，是一種非常常見的現(xiàn)象，引起打呼嚕的原因有很多，人們對(duì)打呼嚕的普遍理解是：打呼嚕說(shuō)明很疲勞，睡的香。然而這種理解是表面的，因?yàn)楦嗟娜嗽谄谒X(jué)時(shí)并不打呼嚕，睡覺(jué)打呼嚕是某些疾病的前兆和表現(xiàn)。那么，什么情況下會(huì)打呼嚕呢?

　　耳鼻喉專家介紹，打呼嚕是鼾癥患者的氣道通常比正常人狹窄，患者為了得到足夠的氧氣，在睡眠中開始用力呼吸，氣流在通過(guò)狹窄的氣道時(shí)受到了阻礙，氣流沖擊了這個(gè)狹窄的部位而發(fā)出了聲音。打呼嚕，會(huì)使人厭惡反感，造成情侶、朋友的疏遠(yuǎn)。睡覺(jué)時(shí)精神緊張，易致神經(jīng)衰弱，人會(huì)變得敏感，形成孤僻、焦躁等性格障礙。

　　專家分析：打呼嚕的具體原因主要有以下幾個(gè)方面

　　1、身體肥胖：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的氣道通常要比正常人狹窄，肌肉松弛，咽部組織堵塞，當(dāng)氣流通過(guò)狹窄部位時(shí)，會(huì)產(chǎn)生渦流并引起震動(dòng)，陣陣鼾聲也就產(chǎn)生了。

　　2、舌頭肥大：舌頭的過(guò)度肥胖或變形，易引起咽腔狹窄、呼吸氣流不暢，導(dǎo)致打鼾。類似此類情況的還有扁桃體、軟腭和舌體肥大、懸雍垂過(guò)長(zhǎng)、咽喉松弛、舌后綴等器官和組織的局部肥大。

　　3、鼻部疾?。浩┤?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.zjzhongke.cn/ebhpd/999820.html' target='_blank'>鼻中隔偏曲、鼻息肉、頜面部發(fā)育畸形等都可引起鼻咽部狹窄，造成氣流堵塞，引起打鼾，這些情況在晚上睡眠時(shí)表現(xiàn)得尤為明顯。

　　4、心血管病變：打鼾者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血癥，導(dǎo)致血壓上升，而高血壓有在某種程度上引起打鼾的發(fā)生，如此反反復(fù)復(fù)、惡性循環(huán)，使病情更加嚴(yán)重。

　　5、呼吸暫停：“睡眠性呼吸暫停綜合癥”患者在睡眠時(shí)會(huì)張大嘴呼吸，出現(xiàn)打鼾，部分患者還會(huì)因此被憋醒。這種打鼾是身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)，因此患者一定要引起重視。

　　6、不良生活習(xí)慣：如吸煙飲酒，它可引起上呼吸道炎癥及水腫，抑制呼吸，加重打鼾，甚至誘發(fā)睡眠呼吸暫停。此外缺乏運(yùn)動(dòng)、濃茶咖啡、服用鎮(zhèn)靜劑、熬夜等因素也是造成打鼾的主要原因。

　　專家提醒：由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，繼而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生猝死。由此可見，打呼嚕對(duì)人們的健康甚至生命都可造成極大的危害，因此專家呼吁一旦出現(xiàn)打呼嚕癥狀，應(yīng)盡早到正規(guī)專業(yè)的耳鼻咽喉醫(yī)院接受科學(xué)規(guī)范的診斷和治療，以避免造成不可逆轉(zhuǎn)的嚴(yán)重后果。