哪些不良習(xí)慣可能導(dǎo)致耳聾?
耳聾分為先天性耳聾和后天性耳聾,后天性耳聾多是由于日常不良習(xí)慣導(dǎo)致的,那么,哪些不良習(xí)慣可能導(dǎo)致耳聾呢?下面一起來(lái)看看。
1.挖耳。俗話(huà)說(shuō):“耳不挖不聾”,確實(shí)有一定的道理。因其可能造成耳道壁的損傷,嚴(yán)重的會(huì)傷及中耳和內(nèi)耳,致使耳聾。
2.異物塞入耳道。家長(zhǎng)應(yīng)教育兒童勿將諸如豆類(lèi)、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊蟲(chóng)之類(lèi)的小蟲(chóng)飛入或爬入耳朵里,不要用器械直接取出,而應(yīng)用酒或油滴入耳內(nèi)將小蟲(chóng)迅速淹斃或殺死后再取出。
3.捏緊雙鼻用力猛擤。不正確擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳里去。正確的方法是用手指按住一側(cè)鼻孔,分次運(yùn)氣,壓力不宜過(guò)大,一側(cè)擤完了,再擤另一側(cè)。
4.濫用藥物。在用藥之前要注意有無(wú)耳毒性。
5.滴耳劑濫用。鼓膜發(fā)生外傷性穿孔后沖洗或用滴耳劑。正確的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞,以防外來(lái)細(xì)菌侵入。
6.跳水不當(dāng)。跳水姿勢(shì)不正確,導(dǎo)致氣壓變化,引起鼓膜穿孔。
7.活動(dòng)忽視。乘飛機(jī)、潛水或高壓氧艙治療中,不注意做吞咽動(dòng)作,導(dǎo)致氣壓損傷性中耳炎的發(fā)生。
8.沒(méi)有護(hù)耳。常在噪聲環(huán)境中,且不帶防聲耳塞或耳罩,易患噪聲性聾。聽(tīng)隨身聽(tīng)(如MP3等)音量過(guò)大和持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),也會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降。
9.生活習(xí)慣。飲食不合理,吸煙飲酒,過(guò)度焦慮勞累,心情不好,不參加體育鍛煉,不積極防治心血管疾病,會(huì)加速老年性耳聾的發(fā)生。
改正習(xí)慣遠(yuǎn)離耳聾
1.要戒除挖耳的不良習(xí)慣
經(jīng)常挖耳可能會(huì)損傷皮膚引起感染,而且因?yàn)槠つw受到刺激容易生長(zhǎng)“外耳道乳頭狀瘤”,使耳道經(jīng)常出血,影響患者的聽(tīng)力。還要注意防止污水入耳。
2.合理飲食
不合理的飲食同樣會(huì)導(dǎo)致耳鳴疾病的出現(xiàn)。平時(shí)盡量少食過(guò)甜、含有高脂肪、高膽固醇的食物,減少心血管病的發(fā)生。防止動(dòng)脈硬化產(chǎn)生內(nèi)耳缺血,導(dǎo)致聽(tīng)力減退。
3.要盡量避免噪音
噪音會(huì)使本來(lái)開(kāi)始衰退的聽(tīng)覺(jué)更容易疲勞,導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管處于痙攣狀態(tài),使內(nèi)耳供血減少,導(dǎo)致聽(tīng)力下降。因此,建議那些平時(shí)喜歡戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)的朋友,不要把音量放得過(guò)大,一般放在60分貝以下即可。
4.盡量避免長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)
人耳對(duì)聲音超過(guò)85至90分貝就會(huì)感到不耐受,而青少年喜歡戴著耳機(jī)玩電腦游戲,或長(zhǎng)時(shí)間的使用“隨身聽(tīng)”,這時(shí)耳機(jī)直接接近鼓膜,分貝量放大,長(zhǎng)此以往,對(duì)耳膜的傷害是顯而易見(jiàn)的。
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