預(yù)防老年性耳聾！

　　隨著老年化人群的增加，老年性耳聾也呈現(xiàn)在人們面前，老年性耳聾影響日常生活及人際交流，影響家庭關(guān)系，特別是對老人的心理有影響，出現(xiàn)暴躁易怒、好猜疑、孤僻、焦慮、憂慮、嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)老年癡呆癥等。盡管不能阻止衰老，但如果采用科學(xué)的方法完全可以延緩衰老的進(jìn)程，對已發(fā)生的耳聾進(jìn)行干預(yù)，提高生活質(zhì)量。

　　杜絕噪音損害

　　在噪音環(huán)境中久待，老人的聽覺器官必須被動持續(xù)處于興奮狀態(tài)，容易導(dǎo)致疲勞，長此以往，或使聽覺細(xì)胞萎縮，從而導(dǎo)致聽力障礙出現(xiàn)。

　　注意保護(hù)耳朵

　　專家指出，老人切忌勿用尖銳硬物、不潔凈物體挖耳，否則很可能出現(xiàn)傷口感染，從而妨礙聽力。一旦耳朵進(jìn)水要想辦法讓積水流出。

　　少沾煙酒

　　煙酒過度都可能損害聽神經(jīng)以及神經(jīng)中樞，還可能使得血運異常，從而導(dǎo)致輸往內(nèi)耳的血供不足，從而嚴(yán)重影響聽力。

　　積極治療慢性基礎(chǔ)疾病

　　患有高血壓、冠心病、糖尿病、慢性支氣管炎等慢性基礎(chǔ)疾病者，應(yīng)引起足夠重視，因為如果病情無法得到控制，也有可能影響內(nèi)耳血供，從而損害聽力

　　經(jīng)常按摩

　　老年人聽力減退與內(nèi)耳血液循環(huán)減弱也有一定關(guān)系，對耳朵四周相關(guān)穴位進(jìn)行局部按摩或能活絡(luò)血運，從而維護(hù)聽力不衰退。

　　心態(tài)平和

　　心情起伏太大容易導(dǎo)致人體植物神經(jīng)失衡，從而會誘發(fā)或加重內(nèi)耳缺血、水腫等現(xiàn)象，從而損害聽力，所以老人應(yīng)修身養(yǎng)性，保持平和心態(tài)。