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有過被自己的呼?;騽e人的呼嚕折磨過的人

2017-01-01 來源: 濟南耳鼻喉醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:最初幾個月夜夜失眠,趁他半夜恨恨地抽他耳光、捏他鼻子,后來我慢慢習(xí)慣了,打雷都不醒。后來我知道天將降大任于斯人也,必先派給你一個打鼾王,和渡劫一樣,過了你就飛升,不過你就魔音穿耳,精神衰弱而死

  有過被自己的呼?;騽e人的呼嚕折磨過的人,請留言

  最初幾個月夜夜失眠,趁他半夜恨恨地抽他耳光、捏他鼻子,后來我慢慢習(xí)慣了,打雷都不醒。后來我知道天將降大任于斯人也,必先派給你一個打鼾王,和渡劫一樣,過了你就飛升,不過你就魔音穿耳,精神衰弱而死

  第一次“聽著你的呼噌聲好安心”,第N次“你大爺還要不要人睡了!”

  上一秒呼嚕聲能當(dāng)雷神出場特效了,下一秒被我推醒他居然說:“你哪只耳朵聽到我打呼嚕了?”

  有一呼嚕打的震天響的老爸,在家隔著幾堵墻都能聽到,關(guān)門什么的,并沒有什么卵用。

  打鼾的人給人的印象是頭一挨枕就打呼嚕,睡得真快真香。打鼾往往就是睡眠好的代名詞,不少人還很羨慕打呼的人。

  呼嚕聲從哪里來?

  你以為打呼嚕是睡得香?大錯特錯!這呼嚕聲可不只是吵到別人那么簡單。很多人打呼時間一長,就遇上心臟絞痛、記憶力下降、白天瞌睡等等痛苦事兒,有的甚至還會一睡不醒……這打呼,怎么變成了致命危險?

  讓我們從呼嚕聲到底是從哪來的開始了解。

  上圖里面圓圈標(biāo)注的就是打呼的關(guān)鍵部位了。這一部位沒有骨性結(jié)構(gòu),全是由軟組織構(gòu)成。前上有軟腭、懸雍垂(就是通常所說的“小舌頭”),下有舌根部、兩旁有扁桃體(這個圖上沒畫出來),后面是咽后壁。如果小舌頭過長、扁桃體肥大,或是睡眠時軟組織張力減小而松弛、舌根后墜,造成這個部位的狹窄、塌陷,通氣不暢,打呼就不可避免了。

  哪種呼嚕聲最要命?

  人在勞累時,軟組織也放松得比較徹底;或是枕頭不太合適,讓氣道有點扭曲,不那么通暢,都可能造成打呼。但這樣的鼾聲都是正常的,休息好了、換個枕頭,氣道通暢了,鼾聲也就消失了。對這種偶爾的鼾聲,大家可以放心。

  如果是病態(tài)的打呼——睡眠呼吸暫停綜合征,那可要警惕起來了。打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓、心率失常、心肌梗死、心絞痛。更嚴(yán)重的是夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。

  濟南耳鼻喉醫(yī)院專家說,如果一個人晚上睡7個小時,這7小時中呼吸暫停超過了30次,每次暫停超過10秒鐘,就是患有睡眠呼吸暫停綜合征了。但是并非所有的打呼嚕都是呼吸暫停,仔細(xì)觀察打呼嚕,會發(fā)現(xiàn)有些呼嚕聲中間有一小段兒是沒聲音的,這一小段兒就是呼吸停止的時間。

  專家提醒如果你打鼾已經(jīng)出現(xiàn)呼吸暫?,F(xiàn)象,及時到正規(guī)醫(yī)院檢查就診治療。

 

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