鼻子老打噴嚏怎么辦？給你來(lái)支招……

　　“又有人念叨我！”這是我們對(duì)打噴嚏最常見(jiàn)的說(shuō)法!可事實(shí)真的如此嗎？一年四季都打噴嚏，停不下來(lái)很可能是患上過(guò)敏性鼻炎，建議你及時(shí)到醫(yī)院接受治療。

　　過(guò)敏性鼻炎?。?！

　　什么是過(guò)敏性鼻炎？

　　過(guò)敏性鼻炎是機(jī)體接觸過(guò)敏原后由相關(guān)炎性因子介導(dǎo)的鼻黏膜非感染性疾病。

　　過(guò)敏性鼻炎不僅嚴(yán)重影響患者正常生活和工作或?qū)W習(xí)，降低生活質(zhì)量，而且如果延誤治療或治療不當(dāng)，還可能誘發(fā)多種合并癥，最常見(jiàn)的是支氣管哮喘，過(guò)敏性結(jié)膜炎，有的還并發(fā)鼻息肉、鼻竇炎、中耳炎、過(guò)敏性咽喉炎等，所以對(duì)過(guò)敏性鼻炎不可忽視，一定要早防早治。

　　過(guò)敏性鼻炎有哪些過(guò)敏原？

　　常見(jiàn)的過(guò)敏原有各種塵螨、各類(lèi)花粉、真菌、昆蟲(chóng)、動(dòng)物毛發(fā)、部分植物、食物以及香煙等。

　　過(guò)敏性鼻炎有哪些癥狀？

　　流清水涕、鼻塞、鼻癢和猛打噴嚏等，同時(shí)可伴有眼部癥狀（眼睛），至少持續(xù)2天，每天持續(xù)1小時(shí)以上。

　　過(guò)敏性鼻炎與感冒

　　過(guò)敏性鼻炎

　　過(guò)敏性鼻炎的特點(diǎn)是突然發(fā)作打噴嚏，同時(shí)連續(xù)打噴嚏，少的三五個(gè)，多的十幾個(gè)甚至幾十個(gè)，并伴有大量清水樣鼻涕，還伴有鼻癢、嗓子癢、耳根、眼睛發(fā)癢等癥狀。

　　感冒

　　而感冒多由病毒引起，鼻癢較為少見(jiàn)，噴嚏也不會(huì)連續(xù)數(shù)個(gè)，初期雖然會(huì)有清水鼻涕，但后期多為黃膿涕。有時(shí)還會(huì)伴有咽喉痛和咳嗽，還可能有頭痛、發(fā)熱和肌肉酸痛等癥狀，持續(xù)時(shí)間一般為一周左右。發(fā)現(xiàn)自己常常出現(xiàn)鼻部“感冒”，一定要前往醫(yī)院檢查。

　　過(guò)敏性鼻炎是導(dǎo)致成人哮喘的高危因素之一。如果治療不規(guī)范：

　　相關(guān)報(bào)道顯示：

　?、?0%的過(guò)敏性鼻炎患者可發(fā)展成哮喘或伴有氣道高反應(yīng)性。

　?、谶^(guò)敏性鼻炎患者發(fā)生哮喘的危險(xiǎn)性較正常人高4~20倍。

　?、墼谙颊咧?，80%的患者有過(guò)敏性鼻炎。

　?、茉谶^(guò)敏性鼻炎患者，合并哮喘的約占10%-40%。

　　怎樣預(yù)防過(guò)敏性鼻炎

　　發(fā)現(xiàn)并規(guī)避過(guò)敏原

　　季節(jié)性過(guò)敏，尤其是對(duì)春夏季花粉、植物過(guò)敏的患者，外出時(shí)需要佩戴口罩，并經(jīng)常清洗口罩。

　　在室內(nèi)時(shí)可多應(yīng)用除濕機(jī)、加濕器或空氣凈化機(jī)等設(shè)備控制室內(nèi)溫濕度并減少粉塵，但要定期清洗空氣濾網(wǎng)，有異味或異香的植物不宜擺放在室內(nèi)。

　　寢具和織物要做到定時(shí)清洗和晾曬；

　　保持室內(nèi)衛(wèi)生以減少蟑螂等昆蟲(chóng)滋生；

　　對(duì)于寵物過(guò)敏的患者，盡可能不要飼養(yǎng)寵物，沒(méi)有寵物過(guò)敏的人也應(yīng)當(dāng)為寵物及其用品進(jìn)行清潔。

　　合理飲食

　　由于過(guò)敏原存在交叉反應(yīng)，過(guò)敏性鼻炎患者需要減少容易引發(fā)過(guò)敏的食物，如魚(yú)類(lèi)、海鮮、部分堅(jiān)果或花生等。而蜂蜜、酸奶、卷心菜、橙子及檸檬等可以起到一定的預(yù)防過(guò)敏的作用。

　　改善體質(zhì)

　　體質(zhì)決定了過(guò)敏性鼻炎發(fā)生的內(nèi)在條件。多參加體育活動(dòng)，經(jīng)常鍛煉有助于提高人體對(duì)不良條件的適應(yīng)能力，減少過(guò)敏性鼻炎發(fā)生。