坐飛機耳朵疼？快想辦法緩解吧

　　第一次坐飛機時，起飛、降落時的失重感，使得耳朵總不舒服，好像里面塞了東西一樣，聽別人說話都有點兒費勁兒！有時候還會疼。

　　“坐飛機耳朵疼”這個問題說大不大，說小不小，求醫(yī)看病似乎沒必要，人們通常會想辦法緩解疼痛，譬如：吃塊糖、閉上嘴巴鼓氣、抗過敏藥物和消腫藥物等，都能起到作用。

　　不管的話每次又要受折磨。有什么好方法可以解決這個問題呢？為什么坐飛機時會出現(xiàn)這個問題呢？

　　為什么會有“飛機耳”

　　你的耳朵不嘴饞，對飛行也不過敏。只是起飛或降落時，耳朵內(nèi)外壓力不平衡讓你耳朵疼。

　　位于中耳的鼓膜后面有一塊小小的空間，平時充滿了空氣。這塊空間通過咽鼓管和鼻后部相連。雖然咽鼓管通常是閉合的，但在吞咽、打呵欠和咀嚼時會打開。

　　在高空飛行期間，咽鼓管內(nèi)的氣壓已經(jīng)降低。而隨著飛機降落氣壓在慢慢升高，鼓膜外的空氣會把鼓膜往壓力較小的耳內(nèi)側(cè)推進，引起耳痛。

　　疼痛因人而異

　　普通的吞咽和快速咀嚼動作，能讓空氣進入咽鼓管，從而緩解疼痛。但是，有的人咽鼓管并不那么容易打開，光靠吞咽不足以讓耳內(nèi)氣壓迅速回升。比如，有人咽鼓管比平常人窄，或者咽鼓管有阻塞，外界空氣就不能到達或快速到達中耳。另外，中耳壓力過大，耳痛可不是唯一癥狀，有時還會引起眩暈、耳鳴、短暫失聰、甚至是鼓膜破裂。

　　因耳痛放棄飛行？有辦法緩解！

　　一切能打開咽鼓管讓空氣進入的辦法都有助于緩解耳朵的疼痛。吞咽、咀嚼、打呵欠、用嘴呼氣都會起作用，這就是為什么有的飛機上會提供口香糖、花生等小零食。

　　對嬰兒來說，在飛機降落時喝奶或吮吸安撫奶嘴能鼓勵他們吞咽，預(yù)防耳痛。

　　有效的瓦薩爾瓦捏鼻鼓氣法（Valsalvamaneuver，咽鼓管充氣法）。

　　先吸氣，然后捏住鼻子，閉上嘴巴，緩緩呼氣。于是不能正常呼出的氣體能會進入咽鼓管。你能感覺到鼓膜漲起來了，還能聽到悶悶的一聲“噗”，因為氣體被推進了中耳。如果鼻塞了，就會聽到一個尖銳的聲音。

　　飛機降落時，只要覺得耳朵不舒服了就重復(fù)一次，直到飛機落地。

　　注意

　　耳痛通常在著陸后很快自行消失。經(jīng)過一次飛行后，幾天內(nèi)耳內(nèi)可能會有積液，引起聽力下降。但如果幾天后還感覺耳痛，聽力沒有恢復(fù)，就需要看醫(yī)生了。