解密潛伏在夜間的”殺手“——打呼嚕

　　在我國(guó)鼾癥（俗稱“打呼嚕”）發(fā)病率為34%，不知道鼾癥是一種病的占80%。在日常生活中，人們習(xí)慣性認(rèn)為打呼嚕就是睡得香，沒(méi)有人把它當(dāng)回事。但醫(yī)學(xué)證實(shí)打呼嚕是一種病態(tài)。小編帶您走進(jìn)鼾癥，解密鼾癥！

　　打鼾（醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)為鼾癥、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥，簡(jiǎn)稱"OSAS"）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見(jiàn)慣的，而不以為然。世界衛(wèi)生組織研究證明：打呼嚕是人類健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時(shí)間超過(guò)120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。

　　鼾癥典型癥狀：

　　1、鼻部原因：如：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等，這些原因都會(huì)導(dǎo)致打呼嚕。因此，患有這些疾病一定要及時(shí)治療。

　　2、咽部原因：扁桃體及腺樣體增大肥大，懸雍垂肥大，軟腭肥大低垂，舌體肥大，這些原因都會(huì)導(dǎo)致呼吸道變窄，呼吸不暢，引起打呼嚕。

　　3、遺傳原因：?？梢?jiàn)到家族性打鼾患者。所以，為了下一代的健康，打呼?；颊咭欢ㄒ皶r(shí)治療。

　　4、身體肥胖：肥胖是引起打鼾重要的原因之一。由于肥胖者的氣道通常要比正常人狹窄，白天清醒的時(shí)候，咽喉部肌肉收縮時(shí)氣道保持開(kāi)放，因而不會(huì)使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時(shí)神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當(dāng)氣流通過(guò)狹窄部位時(shí)，會(huì)產(chǎn)生渦流并引起震動(dòng)發(fā)出鼾聲。

　　鼾癥對(duì)各類人群的危害：

　　小孩打鼾：小兒夜間睡眠打鼾，特別是重度打鼾的話,睡眠經(jīng)常中斷，夜間睡不好，白天精神差，食欲差，久而久之導(dǎo)致小兒生長(zhǎng)滯后，身高、體重低于同年的正常小孩，也直接影響了孩子的學(xué)習(xí)活動(dòng)，阻礙孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　老人打鼾：老年睡眠呼吸暫停綜合征患者中，重度者較少因而積極治療的患者較少；但老年人打鼾對(duì)健康危害較大，因?yàn)槔夏耆硕嗪喜⑷硇约膊?，呼吸暫停引起的缺氧可?dǎo)致高血壓、心臟缺血、心律失常，加重肺病引起的缺氧，容易發(fā)生在夜間死亡。

　　男性打鼾：傷身傷腎，現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快、社會(huì)環(huán)境復(fù)雜，男人壓力大。加上抽煙喝酒、身體發(fā)胖，以致于許多男性睡覺(jué)時(shí)都打鼾，出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，經(jīng)常被憋醒。長(zhǎng)期打鼾，會(huì)造成頭痛頭昏、失眠健忘、性功能障礙、腎虛免疫力等多種疾病。

　　女性打鼾：會(huì)因氣血流通不暢造成面色萎黃、皮膚粗糙、肥胖臃腫、口臭口苦、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等嚴(yán)重?fù)p傷自己身體健康的疾病，嚴(yán)重者甚至?xí)崆?-15年進(jìn)入婦女絕經(jīng)更年期；黑眼圈、大眼袋、魚(yú)尾紋、面部皮膚松弛是影響女性美容的最大缺陷。

　　世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)公布：未經(jīng)治療的打呼嚕，病史在5年左右的死亡率為11%-13%，每小時(shí)呼吸暫停大于15次，8年打呼嚕病史者，死亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小時(shí)，或有30.6%從鼾聲中驚醒。9.7%的婦女因丈夫的鼾聲而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱（因?yàn)榇蚝魢Ｔ斐苫橐銎屏训臒o(wú)從考證）。夜間呼吸暫停時(shí)間超過(guò)120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。