唱歌有助于治療打鼾

　　聲帶周圍有一些專門能增強(qiáng)軟腭運動的肌肉，而夜里打呼嚕與這些肌肉的軟弱無力有關(guān)。

　　國外有位音樂家發(fā)現(xiàn)，專業(yè)歌手為改善音質(zhì)，都會進(jìn)行一些專門訓(xùn)練來使腭部肌肉更加堅強(qiáng)有力，因此成立了打鼾者特殊治療訓(xùn)練班，強(qiáng)化訓(xùn)練打鼾者學(xué)唱旨在鍛煉軟腭和咽喉部肌肉的有關(guān)歌曲。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些訓(xùn)練對一些患者有明顯的療效，不少患者原來是夜夜鼾聲如雷，訓(xùn)練后鼾聲明顯減輕了。

　　不過，這些歌曲的作者奉勸人們不要去期望它們的曲調(diào)有多美，因為創(chuàng)作者的目的不是為了愉悅心情，主要是為了治病。當(dāng)然，這項研究工作才剛剛開始，現(xiàn)在還很難說這種方法能否多所有人都有效。