兒童睡覺(jué)打呼嚕并不意味著孩子睡得香，而是一種不好的好現(xiàn)象。打呼嚕又叫睡眠呼吸暫停綜合癥，是一種常見(jiàn)的兒童睡眠疾病。生活中家長(zhǎng)若發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)明顯的呼嚕聲、睡眠不安、頻繁覺(jué)醒等，并有上課注意力不集中，嗜睡，記憶力下降，學(xué)習(xí)成績(jī)差，應(yīng)到耳鼻喉科進(jìn)行詳細(xì)的檢查。

　　兒童打鼾多因鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大等

　　鼾癥，又名打鼾、打呼嚕。指患兒熟睡后呼嚕聲響度增大超過(guò)60分貝以上，妨礙正常呼吸時(shí)的氣體交換，部分患兒兼有睡眠期間不同程度憋氣現(xiàn)象，稱阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(SAHS)，后者對(duì)身體的危害更大，臨床主要表現(xiàn)為打鼾、憋氣、夜間呼吸暫停、夢(mèng)游、遺尿和白晝嗜睡。

　　兒童打鼾多是因?yàn)楸茄什肯贅芋w及扁桃體肥大或者有顱面結(jié)構(gòu)的發(fā)育畸形。孩子由于年紀(jì)小，氣道空間相對(duì)也較小，所以顎扁桃若稍微肥大，就容易造成呼吸通道的阻塞，以至于形成打鼾;腺樣體就是位于鼻孔最后端，鼻咽部的淋巴組織，有些孩子的腺樣體會(huì)隨著年紀(jì)慢慢增生，肥大的腺體占據(jù)了鼻咽部和喉咽部，便出現(xiàn)睡覺(jué)打鼾的現(xiàn)象。

　　兒童打呼嚕的原因還和以下幾點(diǎn)有關(guān):

　　1、感冒也誘發(fā)打呼嚕：當(dāng)感冒造成喉嚨部位腫脹、扁桃腺發(fā)炎、分泌物增多時(shí)，更易造成氣流不順而鼾聲加重。

　　2、肥胖：肥胖小孩子的呼吸道周圍被脂肪填塞，使呼吸無(wú)法順暢，當(dāng)軟腭與咽喉壁之間的震動(dòng)頻率超過(guò)30赫茲時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)打鼾聲。如果打呼的小孩子肥胖，先要想辦法減肥，讓口咽部的軟肉消瘦些，呼吸管徑變寬，呼吸也會(huì)變得較順暢。

　　3、呼吸道炎癥：上呼吸道發(fā)炎、慢性鼻竇炎會(huì)使鼻黏膜充血水腫，以及扁桃體增殖體異常肥大，鼻咽部通氣受阻，睡眠時(shí)不能經(jīng)鼻呼吸，出現(xiàn)隨呼吸發(fā)出的鼾聲。

　　4、睡眠姿勢(shì)不佳：譬如孩子仰睡，舌頭根部因重力關(guān)系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進(jìn)出鼻腔、口咽和喉嚨時(shí)，附近黏膜或肌肉產(chǎn)生振動(dòng)發(fā)出鼾聲。

　　5、枕頭高度問(wèn)題。枕頭高度不合適，同樣會(huì)使頸部過(guò)屈，導(dǎo)致氣道不通暢。建議：3個(gè)月大的寶寶開(kāi)始學(xué)習(xí)抬頭，脊柱也開(kāi)始向前自然的生理彎曲，同時(shí)隨著軀體的發(fā)育，肩漸漸變寬，為了能使睡眠時(shí)體位合適，寶寶3個(gè)月后可以開(kāi)始使用枕頭，高度一般為4厘米即可。隨著年齡增長(zhǎng)，逐漸增加枕頭高度。