你的寶寶睡覺(jué)為啥打呼嚕？

　　很多家長(zhǎng)詢問(wèn)“孩子睡覺(jué)為什么會(huì)打呼嚕”的問(wèn)題。為什么小寶寶也會(huì)打呼嚕，這種癥狀，真的是老年人常說(shuō)的“睡得香嗎”？

　　今天你和你的家人睡得好嗎？可能很多人都會(huì)說(shuō)，睡得可香了，就連我家寶寶睡覺(jué)都打呼嚕呢，但是寶寶睡覺(jué)打呼嚕真的好嗎？No，寶寶睡覺(jué)打呼嚕這是病，得治！

　　兒童鼾癥是1-10歲兒童常見的睡眠疾病，兒童鼾癥的特征與成人的不同，多表現(xiàn)為晚上睡覺(jué)打呼嚕、盜汗、易驚醒、尿床、長(zhǎng)期鼻塞、張口呼吸、上氣道阻塞并伴有低血氧癥，兒童打鼾者對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育具有嚴(yán)重影響。

　　1、扁桃體腫大

　　嬰幼兒時(shí)期，寶寶的咽部集結(jié)了豐富的淋巴組織，又稱增殖體，增生過(guò)大則為增殖體肥大。扁桃體或增殖腺肥大，引起咽喉部狹窄，入睡時(shí)發(fā)出鼾聲，導(dǎo)致打呼嚕、張口呼吸甚至呼吸暫停等現(xiàn)象。

　　2、鼻道狹窄

　　寶寶的咽腔較短，鼻道狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。

　　3、呼吸道炎癥

　　上呼吸道發(fā)炎、慢性鼻竇炎會(huì)使鼻黏膜充血水腫，以及扁桃體增殖體異常肥大，鼻咽部通氣受阻，睡眠時(shí)不能經(jīng)鼻呼吸，出現(xiàn)隨呼吸發(fā)出的鼾聲。

　　4、肥胖

　　體胖的寶寶咽部的軟肉構(gòu)造較肥厚，睡覺(jué)時(shí)口咽部呼吸道易阻塞，出現(xiàn)鼾聲，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)泻粑鼤和５默F(xiàn)象。

　　5、睡眠姿勢(shì)不佳

　　譬如寶寶仰睡，舌頭根部因重力關(guān)系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進(jìn)出鼻腔、口咽和喉嚨時(shí)，附近黏膜或肌肉產(chǎn)生振動(dòng)發(fā)出鼾聲。

　　6、因感冒而引起的呼吸不暢

　　兒童對(duì)缺氧的耐受性較差，一旦呼吸困難不及時(shí)糾正會(huì)釀成大禍?，F(xiàn)在，孩子與父母分室休息的現(xiàn)象相當(dāng)普遍，如果不細(xì)心觀察，家長(zhǎng)根本就不知道孩子打鼾;另一方面，有些家長(zhǎng)并不把打鼾當(dāng)回事，毫無(wú)戒備心理。所以，父母應(yīng)多觀察。

　　這里必須明確的是，部分患兒表現(xiàn)為多動(dòng)、煩躁、注意力不集中。發(fā)育遲緩是生長(zhǎng)期兒童的主要特征之一，表現(xiàn)為身材矮小、體重偏輕、食欲不振。病態(tài)肥胖兒發(fā)病率相對(duì)增多。在睡眠打鼾過(guò)程中頻繁出現(xiàn)呼吸暫?，F(xiàn)象，這樣的患兒常常表現(xiàn)為一段時(shí)間呼吸暫停后猛烈地翻身，甚至憋醒，長(zhǎng)出一口氣后再接著睡，有的可以伴有盜汗、踢被子，很容易感冒，甚至有人出現(xiàn)遺尿和夢(mèng)游等現(xiàn)象。還有一種普通的原因：睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不對(duì)。

　　那么有什么治療方法呢?

　　1、普通手術(shù)治療

　　目前兒童打鼾的治療依然是通過(guò)手術(shù)切除患兒的扁桃體、腺樣體，解除上呼吸道堵塞導(dǎo)致的狹窄。

　　2、等離子手術(shù)治療

　　采用低溫等離子微創(chuàng)技術(shù)，術(shù)后感覺(jué)呼吸通暢，而且術(shù)中無(wú)痛苦，對(duì)周圍的正常組織沒(méi)有影響，幾乎不出血，是目前治療兒童鼾癥的首選方法。

　　寶寶睡眠不好對(duì)身體有什么影響呢?

　　1.導(dǎo)致孩子生長(zhǎng)緩慢

　　睡眠質(zhì)量一旦下降，勢(shì)必使釋放的生長(zhǎng)激素減少，影響兒童的骨骼發(fā)育。

　　2.智力發(fā)育落后

　　德國(guó)漢諾威醫(yī)學(xué)院的科研人員發(fā)現(xiàn)，兒童打鼾會(huì)直接影響到他們?cè)趯W(xué)校的表現(xiàn)。他們挑選1144名年齡8~10歲的在校兒童，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常打鼾的兒童在算術(shù)、拼寫和自然等科目上得低分的人數(shù)要比從不打鼾的兒童多3~4倍。

　　3.兒童打鼾可能影響面容

　　兒童在打鼾時(shí)由于鼻咽部阻塞、張口呼吸，上下牙齒咬合不正常，久而久之，可導(dǎo)致面部畸形發(fā)育，造成小頜畸形、牙列不齊、上頜骨變長(zhǎng)等“腺樣體面容。

　　4.引起滲出性中耳炎

　　腺樣體增生肥大如果堵塞鼻咽側(cè)壁的咽鼓管咽口，則會(huì)引起滲出性中耳炎如果堵塞鼻道，鼻腔分泌物引流發(fā)生障礙，會(huì)并發(fā)鼻竇炎。

　　寶寶睡覺(jué)打呼嚕需要怎么預(yù)防呢?

　　1.控制孩子的體重

　　睡眠醫(yī)學(xué)專家指出，研究顯示，體重減少3-5公斤，就能有效控制打鼾。

　　2.在睡覺(jué)的時(shí)候盡量讓孩子側(cè)睡

　　仰躺會(huì)增加打鼾的次數(shù)，最好采取側(cè)睡。因?yàn)檠鏊瘯r(shí)，舌頭容易滑到后方，阻塞住喉嚨。另外，還要注意孩子的枕頭不要太低，這樣易使下顎向上抬，造成以口呼吸，導(dǎo)致打鼾。

　　3.睡前避免吃鎮(zhèn)定劑

　　鎮(zhèn)定劑容易造成肌肉松弛，使打鼾的情況更嚴(yán)重。