霧霾鎖城，健康鼻部捍衛(wèi)戰(zhàn)“開打”

　　22日開始，哈爾濱遭遇“霧霾鎖城”，部分區(qū)域的空氣質(zhì)量指數(shù)（AQI）峰值逼近“爆表”，給人們的工作和生活帶來嚴(yán)重影響。哈爾濱市主城區(qū)幾乎全部籠罩在灰霾中，城市空氣中伴有嗆人的氣味。多條主要路段能見度降低，對城市交通帶來一定影響，龍塔、防洪紀(jì)念塔等城市地標(biāo)性建筑也在霧霾中“若隱若現(xiàn)”。

　　眾所周知霧霾會吞噬我們的呼吸道及身體健康，如何保護(hù)我們健康的第一道防線——鼻子呢？小欣就霧霾與鼻部健康相關(guān)問題，咨詢了國內(nèi)鼻科權(quán)威專家——黑龍江長庚耳鼻喉醫(yī)院李伯祥教授。

　　1、霧霾對呼吸道的危害成分是什么？

　　李伯祥：

　　二氧化硫、氮氧化物以及可吸入顆粒物這三項是霧霾主要組成，前兩者為氣態(tài)污染物，最后一項顆粒物才是目前加重霧霾天氣污染的罪魁禍?zhǔn)?。它們與霧氣結(jié)合在一起，讓天空瞬間變得灰蒙蒙的。顆粒物的英文縮寫為PM，目前常規(guī)監(jiān)測的是PM2.5，也就是空氣動力學(xué)直徑小于等于2.5微米的污染物顆粒。

　　2、霧霾的顆粒成分如何影響人體呼吸道？

　　李伯祥：

　　粒徑在10微米以下的顆粒物能長期漂浮于空氣中，其表面常常富集了化石燃料和工業(yè)污染的重金屬、酸性氧化物、多環(huán)芳烴類致癌物和農(nóng)藥等，還載帶著細(xì)菌、真菌、病毒等，因其細(xì)小而不易被清除，又容易進(jìn)入氣道，一般10微米直徑的顆粒物通常沉積在上呼吸道，5微米直徑的可進(jìn)入呼吸道深部，2.5微米以下的可100%深入到細(xì)支氣管和肺泡，所以是大氣顆粒中對人體健康威脅最大的一類。

　　故長期居住在顆粒物污染嚴(yán)重的地區(qū)，污染物顆粒進(jìn)入呼吸道會刺激并破壞氣管黏膜，導(dǎo)致其抵抗病毒、細(xì)菌侵入肺部組織的功能下降，易引發(fā)呼吸道損傷，居民患咳嗽、咳痰、鼻炎、慢性支氣管炎和肺氣腫的危險度明顯增加。霧霾天氣下因鼻部及呼吸道疾病就診的人群也會比平常明顯增加。

　　3、霧霾會誘發(fā)和加重過敏性鼻炎發(fā)作嗎？

　　李伯祥：

　　霧霾中復(fù)雜的污染物顆粒是危害性很強(qiáng)的吸入性過敏原，其進(jìn)入氣道后，可損傷呼吸道的防御功能，增加上皮細(xì)胞的損害和滲透性，降低纖毛的活性，釋放炎性遞質(zhì)，或間接改變氣傳過敏原的抗原性。最終引起機(jī)體免疫功能紊亂失調(diào)，易誘發(fā)過敏性鼻炎的發(fā)作和加重。

　　4、霧霾會比普通過敏原更易對鼻子致病嗎？

　　李伯祥：

　　日常生活中常見的吸入性過敏原有屋內(nèi)塵土、螨蟲、花粉、動物皮屑、真菌等，易誘發(fā)過敏性鼻炎。而霧霾中顆粒物主要來源于人為因素（如石化燃燒的燃料、工業(yè)粉塵、廢棄物燃燒等），含有大量對人體有害成分，且顆粒物的粒徑小，化學(xué)成分復(fù)雜，毒性大，小顆粒物的表面更吸附許多有害物質(zhì)（有毒金屬、有致癌作用的化學(xué)產(chǎn)物），并能使有害物質(zhì)可以在人體內(nèi)有更高的反應(yīng)和溶解速度，會對呼吸道黏膜造成更強(qiáng)的毒性傷害。

　　5、霧霾環(huán)境下，我們?nèi)绾晤A(yù)防鼻部及呼吸疾??？

　　李伯祥：

　　避免吸入有害物質(zhì)當(dāng)然是最好的預(yù)防。霧霾中，我們不能停止呼吸，但可以做好防護(hù)空氣污染的有效措施。

　　1）出行時戴防護(hù)口罩，普通的紗布口罩及外科醫(yī)生口罩對顆粒物過濾率為30%左右，建議使用N95口罩（即過濾非油性顆粒效率為95%的防塵口罩）。

　　2）家中安裝空氣凈化器，可吸附、分解或轉(zhuǎn)化各種空氣污染物，有效提高空氣質(zhì)量。

　　3）如有鼻腔不適，可以清洗鼻腔，到醫(yī)院購買專業(yè)鼻腔清洗設(shè)備，或者使用一些生理鹽水或溫水（純凈水或礦泉水為優(yōu)），慢慢吸入鼻腔內(nèi)部，停留一會后可以像擤鼻涕一樣將清水帶出，一天可做2-4次。

　　4）避免過度勞累，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，霧霾高發(fā)的秋冬之交，氣溫變化大，本為感冒、發(fā)燒高發(fā)期，霧霾顆粒更易誘發(fā)，注意預(yù)防感冒。

　　5）如已有嚴(yán)重鼻部及深部呼吸道癥狀，須去醫(yī)院接受?？漆t(yī)生正規(guī)治療。