你的耳朵響過嗎？

　　人的耳朵真的是非常的重要，所以我們應(yīng)該保護(hù)好它，耳朵可以讓我們聽到美妙的音樂，也可以聽到親人間的關(guān)懷，更可以聽到愛人間的甜蜜，但是很多人都曾經(jīng)歷過耳鳴，讓人痛苦不堪，非常刺耳，那我們在平時的生活當(dāng)中，怎么樣可以有效的預(yù)防耳鳴呢?

　　防治耳部疾病

　　耳鳴發(fā)生的原因其實有很多，但是最為明確的就是因為耳部疾病的問題了，耳部疾病主要是有外耳病、外耳道炎、急慢性中耳炎、骨膜穿孔等，這些疾病都能引起耳鳴的出現(xiàn)，有時患者沒有及時的治療，耳鳴就會悄然而生了，所以在臨床上要注意治療耳部疾病。

　　不要亂吃藥物

　　患者在服用一些藥物的時候也要注意是不是會引起一些疾病的發(fā)生，像是耳鳴就會因為不當(dāng)?shù)氖褂盟幬锒鴮?dǎo)致的，有些疾病所服用的藥物對于耳朵是有傷害的，如果過量的使用就會引起副作用像是耳鳴的出現(xiàn)，這些對耳朵有毒性作用的藥物要適當(dāng)?shù)氖褂茫绻霈F(xiàn)耳鳴就要立即停藥了。

　　注意噪音

　　耳鳴還有一些原因是因為外界的因素，像是長時間處于噪音環(huán)境下耳鳴的發(fā)生也會隨時出現(xiàn)，這些外界因素要注意避免，盡量避免影響聽覺神經(jīng)，注意保護(hù)，可以適當(dāng)采取一些保護(hù)措施，像是在一些有噪音的地方可以戴上耳機(jī)緩解一下。

　　減少精神緊張

　　情緒過于緊張也會引起耳鳴，還要注意精神因素，注意心情的放松，時常保持一個開朗的心情，讓自己的身心放松，保持微笑，注意休息，不要長期的加班熬夜，這些對疾病的預(yù)防都有很好的效果。造成耳鳴都是大家平時的粗心大意，或者耳朵有疾病而不去治療，我們平時應(yīng)該保護(hù)好自己的耳朵，不要讓耳朵受到不必要的傷害，無聊的時候少用耳機(jī)聽音樂，這對你的耳朵是非常不利的，只要做到以上的4點，就能有效的預(yù)防耳鳴。