教師預防嗓音病12策略
內(nèi)容提要:教師預防嗓音病12策略,1.大量喝水,確保您的喉嚨得到濕潤。2.說話的時候,身體站直,雙眼平視前方,讓您的脊柱與視線成90度角。
教師預防嗓音病12策略
1.大量喝水,確保您的喉嚨得到濕潤。
2.說話的時候,身體站直,雙眼平視前方,讓您的脊柱與視線成90度角。
3.盡可能少說話。
4.避免大聲嚷——音量的快速變化會給嗓子造成損害。
5.白天定時休息。
6.睡眠充足。
7.在教室力種養(yǎng)植物,經(jīng)常澆水,避免空氣干燥。
8.如果室外空氣較冷,外出時用圍巾包好脖子和嘴。
9.少吃乳制品,因為乳制品會激發(fā)痰的分泌,進而影響聲帶。
10.不要抽煙,避免煙霧繚繞的環(huán)境和干熱空氣。
11.避免在夜間很晚進食,因為這會造成胃酸逆流,刺激聲襞,并引發(fā)炎癥。
12.避免服用有干燥效果的藥物,如抗組胺劑。
植物甙功效牙膏(預防齲齒蟲牙問題)具有減輕牙齦炎癥減輕,明顯改善炎癥引起的腫痛,促進牙周組織健康的功效。
健客價: ¥28.8用于病員做檢查、護理、療養(yǎng)。
健客價: ¥1059供行動困難的殘疾人、病人及年老體弱者做代步工具。
健客價: ¥55用于醫(yī)療護理使用。
健客價: ¥5799用于病員做檢查、護理、療養(yǎng)。
健客價: ¥1499大補元氣,復脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血。
健客價: ¥428隨選穴(或部位)、治療手法等的不同,能使人體達到促進血液循環(huán),生血凈血,活血化淤,疏通經(jīng)絡,扶助正氣,祛除病邪,清熱瀉火,增強免疫功能,強身健體的功效,而且適用于多種需求人群,特別是對亞健康人群的使用更為顯著。
健客價: ¥39鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838一代宗師:祛風散寒,活血行滯,通絡止痛。用于膝、腰椎部血瘀、風寒阻絡證者,癥見:關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛或功能障礙。 天和傷濕膏:祛風濕,活血止痛。用于風濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛,關(guān)節(jié)腫痛。
健客價: ¥1280該產(chǎn)品用于定性檢測口腔分泌物中HIV1/2型抗體。
健客價: ¥39