為什么耳朵一直嗡嗡作響？

　　無論你是聽了搖滾演唱會，調(diào)高了播放列表的音量，還是用完吹風(fēng)機(jī)，結(jié)果都是一樣：你的耳朵里出現(xiàn)超級討厭的像茶壺?zé)_水一樣的叫聲。這就是所謂的耳鳴，而且極其常見，大約五人里面就有一人受其影響。它惱人非常，來來去去或者逗留徘徊——那么，會有危險嗎？

　　“耳鳴本身沒有危險，但可能代表了其他潛在問題。”俄亥俄州立大學(xué)Wexner醫(yī)療中心的耳鼻喉專家EugeneChio博士表示。“它通常與聽力損失相關(guān)，也許是噪音也許是老化，但有時卻沒有明顯的原因引起耳鳴。”

　　如果你發(fā)現(xiàn)耳鳴一直不消失或者更嚴(yán)重了，建議你到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。

　　是時候降低音量了

　　由短期噪音引起的耳鳴通常會消失，但持續(xù)的噪音會造成永久的傷害。“控制音量是非常有幫助的，因為聽力的損失不會馬上被發(fā)現(xiàn)，通常要幾年后才發(fā)現(xiàn)。”專家表示。音樂會或煙火晚會這些場合可以戴上耳塞，在酒吧里避開超大聲的揚(yáng)聲器，降低自己平時耳機(jī)的一半音量。

　　要好好清潔耳朵

　　美國耳鳴協(xié)會（ATA）告訴我們，如果你的耳道被太多的耳垢堵塞，會造成耳內(nèi)壓并刺激耳鼓，從而引起耳鳴癥狀。大多數(shù)情況下，讓醫(yī)生移除堵塞物，就可以消除耳鳴。

　　可能要去看牙醫(yī)了

　　造成耳鳴的其中一個奇怪的原因就是顳下頜（TMJ）關(guān)節(jié)障礙。你會感到下巴疼，當(dāng)你咀嚼或談話時還會聽到爆裂聲。你的牙醫(yī)會幫你解決這個問題，同時這會消除耳鳴。

　　可能是藥品的副作用

　　美國耳鳴協(xié)會表示，大多數(shù)情況下耳鳴是服藥引起的短暫副作用（一旦你停止服藥，耳鳴就會消失），某些類型的抗抑郁藥和抗生素會引起耳鳴或惡化。

　　如果你不確定耳鳴的起源，它可能就是疾病的征兆，例如梅尼埃病、高血壓、過敏、、耳硬化癥或聽神經(jīng)瘤。但是不要擔(dān)心，這些都是可以治療的。

　　如果不幸地，你有長久的耳鳴而且沒有找到原因，雖然沒有治療方案，但你可以做一些努力讓它不要那么煩人。避開噪音并且不要想著耳鳴：注意它會讓它更響。“控制心情和情緒的大腦邊緣系統(tǒng)會影響一個人如何看待他的耳鳴。”凱霖耳鼻喉醫(yī)院專家表示。

　　你的耳朵會被音樂聲、交通聲、辦公室聊天的聲音或是你最好朋友的八卦的聲音占領(lǐng)。專家建議用風(fēng)扇、放松的聲音或是白噪聲機(jī)來覆蓋噪音，避免影響到你的睡眠。