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鼻竇炎?那就試試這三招

2016-12-09 來源:濟南耳鼻喉醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:鼻竇炎不僅會引發(fā)頭痛、頭昏、頭重的癥狀,時間長了,還容易導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中等情況,所以,鼻竇炎發(fā)作時,應(yīng)盡快采取措施,下面的方法對患者的自我護理很有幫助。

  鼻竇炎不僅會引發(fā)頭痛、頭昏、頭重的癥狀,時間長了,還容易導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中等情況,所以,鼻竇炎發(fā)作時,應(yīng)盡快采取措施,下面的方法對患者的自我護理很有幫助。

  一、按摩方法

  I.患者放松地坐在椅子上,將兩手搓熱。

  2.用左手從額頭右邊摸到左邊,再用右手從額頭左邊摸到右邊,重復(fù)5次。

  3.用兩手中指頭從眉宇間順著鼻梁兩側(cè)向下摸,到鼻翼兩側(cè)的凹陷處時,有節(jié)奏地按5下,重復(fù)5次。

  4.用食指按鼻翼兩側(cè)的凹陷處20次,有節(jié)奏地旋轉(zhuǎn)按壓,用力以略有酸脹感覺為度。

  5.每天早起、午休和晚上入睡前各進行1組。

  二、生姜茶飲

  選一塊鮮姜,將其剁碎,在鍋里放一杯水,不要選用鋁鍋,將生姜放入水中,蓋上鍋蓋,水開后,煮巧分鐘,然后濾出茶來,涼一會兒再喝,重復(fù)喝幾次。

  三、滴液法

  將注射用的慶大霉素針劑,用滴管或脫脂棉吸出兩三滴,分別滴入左、右鼻腔,滴入左側(cè)時,向左側(cè)轉(zhuǎn)頭,使藥物進入左側(cè)鼻竇;滴入右側(cè)時,把頭轉(zhuǎn)向右側(cè),每天3次,兩三天后即可見效。

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