打鼾是病嗎?你是否需要做睡眠監(jiān)測?
假如你有一個習慣性打鼾的室友,別猶疑,趕緊建議他去看醫(yī)生吧。不是因為你已經被他的鼾聲煩透了,而是因為,他很可能患有具有潛在致死性的疾病——睡眠呼吸暫停綜合征(SAS)。
您和您的家人應了解的常識
當你發(fā)現你的親屬或室友出現以下情況時,應警惕其是否患有SAS:
睡眠打鼾,張口呼吸,頻繁呼吸停止。
睡眠反復憋醒、睡眠不寧、誘發(fā)癲癇。
睡不解乏、白天困倦、嗜睡。
晨起口干舌燥、口苦口臭、頭痛咽干、血壓升高。
睡眠淺、睡醒后頭疼。
夜間睡眠心絞痛、心律紊亂。
夜間睡眠遺尿、夜尿增多。
白天似睡非睡,工作、吃飯、開會、開車時也難以抑制的入睡。
陽痿、性欲減退。
夜間發(fā)作哮喘或胃食管反流。
打鼾也是病嗎?
睡眠打鼾的人通常比正常人咽部結構狹窄。當氣流經過這個狹窄部位時,引起振動,由此產生鼾聲。龐大的打鼾人群中,相當一部分人患有呼吸系統(tǒng)疾病——睡眠呼吸暫停綜合征(SAS)。
3類打鼾,一種有害健康
第1類:是在某些情況下輕度的一過性打鼾,如身體過度疲勞或過量飲酒后,特別是在仰臥位睡眠時發(fā)生。這類打鼾對身體沒有損害,也不需要治療。
第2類:習慣性單純性打鼾,這類打鼾雖然常年發(fā)生,但尚未造成身體的損害,它很有可能發(fā)展成為SAS。
第3類:是對身體健康有嚴重危害的睡眠呼吸暫停綜合征(SAS)。它具有潛在致死性,需要及時治療。
SAS和睡眠監(jiān)測
持續(xù)7小時的睡眠中,每次發(fā)生呼吸暫停的時間≥10秒,反復出現30次以上或呼吸紊亂指數≥5次/小時,即為睡眠呼吸暫停綜合征(SAS)。
重度SAS患者可能猝死。
所以,當你發(fā)現自己或親友的身體發(fā)出上述如打鼾、睡不解乏等危險信號,而又沒有合理原因(譬如因醉酒而打鼾,因加夜班導致白天嗜睡)時,務必盡快就醫(yī),遵照醫(yī)囑做睡眠監(jiān)測,及時做出診斷。
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