兒童鼾癥的治療方法及預(yù)防方法有哪些？4招有效解決問題

　　很多人認(rèn)為睡覺打呼嚕是許多成人才有的情況，但現(xiàn)在有的小孩睡覺時(shí)也會(huì)打呼嚕，這時(shí)家長往往會(huì)認(rèn)為是小孩睡得太熟引起的，其實(shí)不然，孩子睡覺打呼嚕，可能是患病的征兆。

　　小兒打呼嚕，最常見的原因是腺樣體肥大(腺樣體是位于鼻腔后面、鼻咽頂上的扁桃體，也叫鼻咽扁桃體，是咽部的一塊淋巴組織)。腺樣體肥大堵塞了一部分鼻咽呼吸道，使呼吸道長期處于狹窄狀態(tài)，只有張著嘴呼吸才感到順暢，由于張口呼吸時(shí)震動(dòng)咽腔的懸雍垂，隨著呼吸就出現(xiàn)了打呼嚕。

　　若兒童打呼嚕，意味著兒童的睡眠質(zhì)素差，長遠(yuǎn)會(huì)導(dǎo)致高血壓，甚至損害大腦功能。特別是3至6歲是兒童腦部發(fā)育最快的階段，如腦部缺氧將會(huì)傷害腦神經(jīng)細(xì)胞，長期下去會(huì)影響腦部發(fā)展，使兒童的專注力、集中性、智商也比正常兒童差。

　　醫(yī)生呼吁家長，若發(fā)現(xiàn)子女出現(xiàn)明顯的呼嚕聲、睡眠不安、頻繁覺醒等，應(yīng)找專科醫(yī)生替其作詳細(xì)檢查。

　　治療小孩打鼾的主要有以下幾個(gè)方法:

　　矯正睡姿

　　有時(shí)孩子僅僅因?yàn)樗瞬缓茫囝^過度后垂而阻擋呼吸通道，所以有打鼾的現(xiàn)象。此時(shí)可試試讓孩子將頭側(cè)著睡。

　　檢查是否有支氣管炎

　　支氣管受到炎癥刺激時(shí)痰液增加，而兒童缺乏咳嗽排痰能力，痰液由支氣管的纖毛擺動(dòng)運(yùn)送到咽喉部后無法排出，形成氣道的相對(duì)狹窄，引起打鼾也是非常常見的。

　　觀察扁桃體、增殖體、腺樣體是否腫大

　　孩子由于年紀(jì)小，氣道空間相對(duì)也較小，所以顎扁桃若稍微肥大，就容易造成呼吸信道的阻塞，以至于形成打鼾；腺樣體就是位于鼻孔最后端，鼻咽部的淋巴組織，有些孩子的腺樣體會(huì)隨著年紀(jì)慢慢增生，肥大的腺體占據(jù)了鼻咽部和喉咽部，便出現(xiàn)睡覺打鼾的現(xiàn)象。

　　怎樣預(yù)防孩子打鼾是家長們不可忽視的問題

　　1）控制孩子的體重。睡眠醫(yī)學(xué)專家指出，減重是最根本的治療。研究顯示，只要體重減少3－5公斤，就能有效控制打鼾。

　　2）寶寶感冒時(shí)積極治療?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，以減少呼吸道的分泌物，減輕扁桃體的腫大。當(dāng)然，適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪?qiáng)寶貝的體質(zhì)，提高免疫力也是非常重要的。

　　3）調(diào)整寶寶睡姿。在睡覺的時(shí)候盡量讓孩子側(cè)睡。仰躺會(huì)增加打鼾的次數(shù)，最好采取側(cè)睡。因?yàn)檠鏊瘯r(shí)，舌頭容易滑到后方，阻塞住喉嚨。另外，還要注意孩子的枕頭不要太低，這樣易使下顎向上抬，造成以口呼吸，導(dǎo)致打鼾。

　　4）訓(xùn)練孩子經(jīng)常深呼吸。這樣可以使鼻道保持暢通，能很好地減輕打鼾。