打鼾(醫(yī)學術語為鼾癥、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥)是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,目前大多數(shù)人認為這是司空見慣的,而不以為然,還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn)。
細數(shù)打鼾五宗罪
1、打呼嚕導致的缺氧對心血管系統(tǒng)的損害尤其大:會引起高血壓、心肌梗死、心律失常、腦血栓/心肺功能衰竭等疾病,甚至引發(fā)夜間猝死。
2、打呼嚕會加重身體各臟器的負擔:引起人體內(nèi)激素分泌功能紊亂,從而造成多種系統(tǒng)、組織器官的損害,引發(fā)高血脂、糖尿病、中風等各種疾病。
3、打呼嚕會造成不同程度的缺氧:時間久了,會導致大腦皮層內(nèi)側部分物質(zhì)結構發(fā)生變化,損傷腦組織,導致癡呆。
4、打呼嚕會造成女人面部皮膚松弛、粗糙、魚尾紋明顯、大眼袋以及月經(jīng)不調(diào)等衰老癥狀。
5、打呼嚕易導致神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病等心腦血管性疾?。簩ι罟ぷ鲙韲乐赜绊?。
治療打鼾的土方法
1?;ń?/p>
花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,待水涼后服下(花椒不服下),連服5天,可治療打鼾。
2。漱口液
只要在臨睡前將3~4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油,能提高咽喉部黏膜的血液供應,使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài),軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動,鼾聲也就減弱、停止。
3。鄂托法
找口腔醫(yī)生造一個鄂托,每天晚上戴在口腔里,可以托住下垂的軟腭,抵住舌頭使之不致壓縮,達到預防打鼾的作用。
4。玻璃球法
把一粒兒童玩的玻璃彈子松松地縫在睡衣領下的肩葉片內(nèi),要使它能左右滑動。打鼾者一般在側臥或俯臥時是不打鼾的,當打鼾者要轉(zhuǎn)身仰臥時,就會壓著后背的玻璃球,從而立即轉(zhuǎn)身側臥或俯臥,這樣,鼾聲就不會出現(xiàn)或明顯的減輕?;蛟谒潞蟊痴锌p一個小口袋,里面放一個兒童最小號的皮球或網(wǎng)球,這樣可以使打鼾者不致仰臥,也能大大減輕鼾聲。
如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍儯】徒】底稍優(yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊,健客健康咨詢真誠為您服務。健客宗旨:讓每一個人更健康。
慢性腎衰合并骨質(zhì)疏松癥、甲狀旁腺功能低下及抗維生素D的佝僂病患者。
健客價: ¥23.5(1)佝僂病和軟骨病。(2)腎性骨病。(3)骨質(zhì)疏松癥。(4)甲狀旁腺功能減退癥。
健客價: ¥39白天嗜睡、記憶力下降、精神恍惚以及性格改變等癥狀,鼾癥(睡眠打呼嚕)腦缺氧性疾病。
健客價: ¥5380白天嗜睡、記憶力下降、精神恍惚以及性格改變等癥狀,鼾癥(睡眠打呼嚕);腦缺氧性疾病。
健客價: ¥7980補腎益精,溫壯元陽。用于腎精虧損,元陽不足所致的陽萎滑精,腰膝酸冷,氣短神疲。
健客價: ¥21本產(chǎn)品無藥物成份??蓴U張鼻腔通道,降低鼻氣流阻力,改善鼻通氣,從而加強或改善呼吸,暫時緩解鼻塞、鼻充血,使呼吸更順暢;暫時減輕或減緩打鼾程度,提高睡眠質(zhì)量。
健客價: ¥23溫陽補腎。主治用于腎氣虧虛,陽氣不足所致的陽萎、早泄、遺精或弱精癥。
健客價: ¥22補腎益精,助陽興萎。用于腎虛陽衰引起的陽萎、早泄。
健客價: ¥110補腎益精,溫壯元陽。用于腎精虧損,元陽不足所致的陽萎滑精,腰膝酸冷,氣短神疲。
健客價: ¥49溫陽補腎。用于腎氣虧虛,陽氣不足所致的陽萎、早泄、遺精或弱精癥。
健客價: ¥29.9補腎壯陽。用于腎虛陽萎,滑精早泄,性功能減退。
健客價: ¥35補腎壯陽。用于腎虛陽萎,滑精早泄,性功能減退。
健客價: ¥35補腎壯陽,填精固真。用于腎陽虛或腎陰虛引起的陽萎、遺精、早泄等癥。
健客價: ¥168補腎壯陽,養(yǎng)血,填精。用于腎陽虛損,陽萎早泄,性功能衰退。
健客價: ¥198補腎益精,助陽興痿。用于腎虛陽衰引起的陽萎、早泄等性功能低下癥。
健客價: ¥53補腎益精,助陽興痿。用于腎虛陽衰引起的陽萎、早泄等性功能低下癥。
健客價: ¥45補腎益精,溫壯元陽。用于腎精虧損,元陽不足所致的陽萎滑精,腰膝酸冷,氣短神疲。
健客價: ¥16溫腎助陽。用于腎陽不足,陰精虧虛,陽萎遺精,或有失眠健忘。
健客價: ¥498補腎益精,溫壯元陽。用于腎精虧損,元陽不足所致的陽萎滑精,腰膝酸冷,氣短神疲。
健客價: ¥165益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。
健客價: ¥36益氣壯陽。用于腎氣不足引起:精神衰弱,陽萎遺精,腰酸腿軟,耳鳴自汗,腎囊濕冷。
健客價: ¥25補腎壯陽,填精益髓。用于腎陽不足,精血虧損而致的肢倦神疲,眩暈健忘,陽萎早泄,不育不孕,腰膝冷痛等癥。
健客價: ¥28補腎壯陽,用于體虛、陽萎腎寒。
健客價: ¥35補腎壯陽,填精益髓。用于腎陽不足,精血虧損而致的肢倦神疲,眩暈健忘,陽萎早泄,不育不孕,腰膝冷痛等癥。
健客價: ¥80