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耳聾的飲食治療方法是什么?

2016-10-28 來源： 耳聾耳鳴的治療方法  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：耳聾這種疾病還是很嚴(yán)重的，如果患上耳聾后，不僅會對患者的聽力造成很大的影響，對于患者的正常生活也是影響很大的，所以對待耳聾這種疾病大家不能夠忽視。那么，不知道大家對于耳聾的飲食治療方法了解多少?

　　耳聾的飲食治療方法是什么?

　　耳聾這種疾病還是很嚴(yán)重的，如果患上耳聾后，不僅會對患者的聽力造成很大的影響，對于患者的正常生活也是影響很大的，所以對待耳聾這種疾病大家不能夠忽視。那么，不知道大家對于耳聾的飲食治療方法了解多少?

　　1.要限制脂肪的攝入。大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液粘稠度增大，引起動脈硬化。內(nèi)耳對供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時，會導(dǎo)致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。因此，老年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克，應(yīng)少吃各種動物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物。每日食品中含膽固醇總量應(yīng)在300毫克以下。

　　少吃動物脂肪及富含膽固醇的食品，如蛋黃、動物內(nèi)臟、對蝦、奶油等。烹調(diào)方法盡量選用燉、煮，避免油炸、煎。

　　2.多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素類食物。有關(guān)專家的研究發(fā)現(xiàn)，噪聲能使人體中的一些氨基酸和維生素類如維生素B1、B2、B6等消耗量增加。人體缺乏維生素類食物，特別是缺乏維生素D時，其代謝衍生物鈣化醇減少，司聽功能的內(nèi)耳聽覺細(xì)胞會發(fā)生退行性病變;同時維生素缺乏可致紅細(xì)硬度增加，難以通過末稍微血管，導(dǎo)致聽覺細(xì)胞缺氧缺鋅，這也和老年性耳聾有關(guān)。

　　因此，我們在日常飲食中應(yīng)多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物。這類食物主要有瘦肉、豆類、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿卜、西紅柿、大蒜、牡蠣等。

 

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