鼻甲肥大的8大日常護(hù)理注意事項(xiàng)

　　鼻甲肥大屬于鼻部的常見(jiàn)慢性疾病，除了藥物、手術(shù)等治療，平時(shí)的自我預(yù)防和保健在鼻甲肥大的預(yù)防、治療和術(shù)后恢復(fù)中扮演著重要角色。許多患者認(rèn)為鼻甲肥大后就是完全康復(fù)了，殊不知不注意日常的生活護(hù)理病情極有可能反復(fù)復(fù)發(fā)。那么鼻甲肥大給如何做好日常護(hù)理呢?下面烏魯木齊愛(ài)德華耳鼻喉醫(yī)院專(zhuān)家為大家介紹一下。

　　專(zhuān)家詳解：鼻甲肥大的8大日常護(hù)理注意事項(xiàng)

　　1.注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。

　　2.加強(qiáng)身體鍛煉，可以選擇慢跑、太極拳、打羽毛球等有氧運(yùn)動(dòng)，持之以恒，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力;促進(jìn)血液循環(huán)，是鼻甲內(nèi)的血流不易阻滯淤積，造成充血。

　　3.從夏天溫暖的時(shí)候開(kāi)始，堅(jiān)持用冷水洗面擦鼻，四季不間斷，增強(qiáng)身體尤其是鼻子對(duì)寒冷的抵抗力。寒潮來(lái)襲或氣溫突變時(shí)注意防寒，洗澡后應(yīng)要擦干頭發(fā)再入睡，防止感冒，適當(dāng)時(shí)候注意戴上口罩。

　　4.戒除隨意挖鼻的不良習(xí)慣，鼻塞時(shí)不要強(qiáng)行擤鼻，以免損傷鼻腔毛細(xì)血管，引發(fā)鼻出血，還可以防止帶菌粘液逆入鼻咽部引發(fā)中耳炎。

　　5.進(jìn)行鼻部的自我保健按摩，雙手食指同時(shí)按摩眼內(nèi)角鼻梁處，由上到下，反復(fù)60次;用中指揉按迎香穴(平鼻翼下緣，在鼻翼兩旁約1厘米處)，作旋轉(zhuǎn)狀按摩，以有酸痛感為佳，反復(fù)60次?？煞磸?fù)按摩，每日3-4次，能有效地預(yù)防鼻甲肥大的發(fā)生，明顯緩解鼻甲肥大的癥狀。

　　6.用溫開(kāi)水或者生理鹽水清洗鼻腔，清除結(jié)痂，再以棉簽蘸生蜂蜜、AD魚(yú)肝油等涂在肥大鼻甲表面，每日1次，長(zhǎng)期堅(jiān)持，直至鼻腔痛癢感消失，無(wú)分泌物結(jié)痂，嗅覺(jué)恢復(fù)。

　　7.忌食生冷、煙、酒、辛燥刺激之品。適當(dāng)補(bǔ)充維生素，飲食盡量選易消化吸收食物。

　　8.患感冒時(shí)要及時(shí)治療。積極治療慢性單純性鼻炎，鼻粘膜收縮劑如滴鼻凈、呋嘛滴鼻液等慎用，尤其不要長(zhǎng)期持續(xù)的使用。

　　烏魯木齊愛(ài)德華耳鼻喉專(zhuān)家提醒：日常護(hù)理只是減緩病癥，并不能治療鼻甲肥大。因此，建議患有鼻甲肥大的患者及時(shí)到專(zhuān)業(yè)耳鼻喉醫(yī)院治療鼻甲肥大，早治療早輕松，以免拖下去，并發(fā)多種疾病，影響學(xué)習(xí)和工作，并且疾病發(fā)展到后期，其病情會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，治療難度會(huì)越來(lái)越大，治療費(fèi)用也越來(lái)越高，得不償失。