耳鳴耳聾早防范，手把手各種證型耳鳴耳聾食療方

　　耳鳴是指耳內(nèi)聽到異常響聲，耳聾是指不同程度的聽力下降，兩者常常合并出現(xiàn)。耳鳴、耳聾可見于多種疾病之中，例如突發(fā)性耳聾、藥物中毒性耳聾、中耳炎等，但一般是指神經(jīng)性耳鳴和感音神經(jīng)性耳聾。

　　中醫(yī)學(xué)認為，本病多因情志失調(diào)，以致肝氣郁結(jié)，阻塞清竅，或氣郁化火，肝膽之火上擾清竅;或因嗜食醇酒厚味，脾胃受傷，痰濕停聚，郁而化火，痰火上壅清竅;或素體不足，或久病耗損，或恣情縱欲，腎精虛損;或因脾胃受傷，氣血化生不足，清氣不升所致。

　　臨床常見肝火上擾、痰火郁結(jié)、腎精虧損和脾胃虛弱四個證型，現(xiàn)分別以食療處方，供參考!

　　證型之一：肝火上擾

　　癥狀表現(xiàn)：臨床表現(xiàn)耳鳴如聞潮聲，或如風(fēng)雷聲，耳聾時輕時重，每于郁怒后耳鳴、耳聾突發(fā)性加重，兼耳脹、耳痛，或伴頭痛，眩暈，面紅目赤，口苦咽干，或夜寐不安，煩躁不寧，或有脅痛，大便秘結(jié)，小便黃赤，舌紅苔黃，脈弦數(shù)有力。

　　食療方一【芹菜粥】

　　1)配方食材：連根芹菜120克、粳米250克。

　　2)制作方法：芹菜洗凈，切碎，與粳米一起加水適量煮粥。

　　3)主要功效：清肝瀉火。

　　4)具體用法：早晚分食，每日1劑，連用數(shù)劑。

　　食療方二【梔子窩頭】

　　1)配方食材：細玉米面500克、黃豆粉150克、白糖200克、桂花醬5克、梔子粉25克。

　　2)制作方法：將以上五物倒在一起拌勻，加溫水適量和成面團，揉勻后，搓成圓條，再揪成50克1個的小面團，制成小窩頭，上屜用旺火蒸熟。

　　3)主要功效：清心瀉肝，解毒。

　　4)具體用法：早晚作主食。

　　證型之二：痰火郁結(jié)

　　癥狀表現(xiàn)：臨床表現(xiàn)耳內(nèi)蟬鳴不斷，有時閉塞如聾，聽音不清，頭昏頭重，胸悶脘滿，咳嗽痰多，口苦咽干，二便不暢，舌紅，苔黃膩，脈弦滑。

　　食療方一【竹茹陳皮粥】

　　1)配方食材：竹茹10克、陳皮10克、梗米50克。

　　2)制作方法：陳皮切細絲備用;竹茹加水煎煮，去渣取汁，用其汁與粳米一起煮粥，待粥將成時，撒入陳皮絲，稍煮即可。

　　3)主要功效：清熱化痰，和胃除煩。

　　4)具體用法：早晚分食。

　　食療方二【二陳礞石粥】

　　1)配方食材：陳皮9克、陳茯苓15克、磺石18克、蓮子30克、紅糖適量。

　　2)制作方法：前三味加水煎，去渣取汁，入蓮子、紅糖煮至爛熟。

　　3)主要功效：清熱瀉火，化痰開郁。

　　4)具體用法：每日1劑，早晚分食。可連用數(shù)劑。

　　證型之三：腎精虧損

　　癥狀表現(xiàn)：臨床表現(xiàn)耳內(nèi)常聞蟬鳴之聲，由微漸重，夜間較甚，以致虛煩失眠，聽力漸減，兼見頭暈?zāi)堪?，腰膝酸軟，遺精早泄，舌質(zhì)紅少苔，脈細弱或細數(shù)。

　　食療方一【枸杞紅花酒】

　　1)配方食材：枸杞子50克、紅花20克、低度白酒300毫升。

　　2)制作方法：將紅花、枸杞子一同浸泡于白酒內(nèi)，1個月后即可。

　　3)主要功效：養(yǎng)血活血，通竅聰耳。

　　4)具體用法：隨量飲用。

　　食療方二【胡桃芝麻糊】

　　1)配方食材：胡桃仁12克、黑芝麻30克、面粉30克。

　　2)制作方法：先將胡桃仁、黑芝麻分別碾碎;另將面粉放在鍋內(nèi)炒熟，最后將胡桃仁、黑芝麻、面粉及白糖下起攪拌均勻即可。

　　3)主要功效：滋陰養(yǎng)血，補腎聰耳。

　　4)具體用法：每日1次，用時以少量開水沖泡成糊狀。

　　食療方三【枸杞蒸雞】

　　1)配方食材：枸杞子30克、山茱萸15克、嫩雞半只(約600克)、香腸50克。

　　2)制作方法：將香腸切片，雞剁成3厘米見方的雞塊，加入醬油、蠔油、食油、料酒、白糖、生粉、食鹽、麻油、胡椒粉拌勻，腌漬15分鐘。把枸杞子、山茱萸、香腸片、姜片與雞塊拌勻，放在盆內(nèi)，加蓋進人微波爐，用高功率火轉(zhuǎn)8分鐘。取出，翻動一下雞塊，撤少許蔥段，再轉(zhuǎn)1分鐘即可。

　　3)主要功效：養(yǎng)陰補腎，通竅聰耳。

　　4)具體用法：佐餐食用。