孩子打鼻鼾會(huì)長(zhǎng)不高、還越長(zhǎng)越丑？

　　小小年紀(jì)一睡覺就打鼾到底怎么呢?

　　鼾癥是不分年齡，不分性別的，不僅僅老年人常常會(huì)打鼾，小孩也經(jīng)常有打鼾的現(xiàn)象。

　　但是有的孩子熟睡時(shí)打鼻鼾的響聲就跟成人的一樣，醫(yī)學(xué)上稱這種情況為兒童睡眠鼾癥，如果繼續(xù)發(fā)展就會(huì)變成嚴(yán)重影響生長(zhǎng)發(fā)育的兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征了。

　　知道嗎？幼兒生長(zhǎng)緩慢、記憶力差、多動(dòng)、肥胖……這些有可能是寶寶睡眠出現(xiàn)了問題。打鼾是氣道梗阻的表現(xiàn)，若兒童在一周內(nèi)有三個(gè)以上晚上出現(xiàn)打鼾，就要提高警惕了。此外，張口呼吸、睡眠不安、呼吸費(fèi)力、呼吸暫停、夜間多汗、白天嗜睡、注意力缺陷等，都說明兒童存在睡眠障礙。

　　打鼾癥對(duì)孩子有什么危害？

　　1癥狀嚴(yán)重會(huì)造成孩子長(zhǎng)不高

　　兒童鼾癥的發(fā)病年齡是在2-10歲左右，而發(fā)病高峰則是在2歲到6、7歲，而這個(gè)年齡階段正是孩子生長(zhǎng)發(fā)育較為旺盛的時(shí)期。據(jù)醫(yī)生介紹，如果對(duì)兒童打鼾不重視的話，對(duì)孩子的成長(zhǎng)影響是很大的，由于打鼾導(dǎo)致的睡眠障礙會(huì)直接導(dǎo)致孩子出現(xiàn)注意力不集中的癥狀，也會(huì)形成“多動(dòng)癥”的孩子，會(huì)嚴(yán)重影響到孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。而有些小孩還會(huì)因?yàn)樗哒系K導(dǎo)致生長(zhǎng)激素缺乏，最終會(huì)長(zhǎng)不高。

　　2還會(huì)可能影響孩子心臟功能

　　據(jù)醫(yī)生介紹，如果是偶爾的由于感冒或者其他炎癥導(dǎo)致的良性打鼾（這里說的良性打鼾是指沒有伴隨著睡眠障礙或者睡眠呼吸暫停以及其他癥狀）則可以置之不理。但是，如果孩子的打鼾出現(xiàn)缺氧癥狀，必須馬上處理，否則會(huì)影響到孩子的心臟功能。

　　特別提醒，經(jīng)過檢測(cè)，有些孩子每天晚上的血氧飽和度并不能達(dá)到90%，有些孩子的血氧飽和度竟然低至50%-60%，如果這種情況不加以處理的話，長(zhǎng)期以往會(huì)造成心臟肥大，甚至?xí)?dǎo)致心衰。

　　3長(zhǎng)期打鼾不治或致孩子越長(zhǎng)越丑

　　除了心臟功能的影響，田廣永教授還提到，長(zhǎng)期的鼾癥會(huì)導(dǎo)致小孩越長(zhǎng)越丑，出現(xiàn)“腺樣體面容”。由于長(zhǎng)期張口呼吸，影響頜骨發(fā)育，上頜骨狹長(zhǎng)，硬腭高拱變窄，牙齒外突，牙列不整，咬不良，下頜下垂，唇厚，上唇上翹，下唇懸掛，外眥下拉，鼻唇溝淺平，加有精神萎靡，面部表情呆板，愚鈍，即成所謂“腺樣體面容”。

　　為什么兒童打鼾比成人危害更大？

　　首先會(huì)出現(xiàn)睡眠時(shí)呼吸不暢，而打鼾會(huì)使孩子在睡眠中嚴(yán)重缺氧，直接導(dǎo)致腦部發(fā)育的供氧不足，引起促生長(zhǎng)激素分泌減少，不但影響孩子的身高，而且身體抵抗力下降，還將影響到孩子今后的智力。其次患兒長(zhǎng)期用口呼吸、鼻子不通氣，白天大腦血氧濃度差，易造成頭部缺血、缺氧，出現(xiàn)精神萎靡、頭痛、頭暈、記憶力下降、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象。

　　家長(zhǎng)如何預(yù)防兒童鼾癥？

　　1.營(yíng)養(yǎng)方面要保持均衡，防止因營(yíng)養(yǎng)過剩導(dǎo)致肥胖。

　　2.適當(dāng)?shù)腻憻捥岣呙庖吡p少各種急慢性呼吸道傳染病的發(fā)生。

　　3.盡量讓孩子側(cè)睡同時(shí)枕頭不要太低。

　　4.經(jīng)常訓(xùn)練孩子深呼吸，使鼻道保持暢通。唱歌是很好的鍛煉方法。

　　5.保證兒童作息時(shí)間的規(guī)律性，減少睡前的劇烈活動(dòng)。

　　如果家里的寶貝平時(shí)已經(jīng)打鼻鼾了該怎么做？

　　對(duì)策1：媽媽給寶寶喂好奶后，不要立即將寶寶放下睡覺，而應(yīng)將他抱起，輕輕拍其背部，就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕，適用于孩子吃奶的小寶寶。

　　對(duì)策2：試試讓寶寶將頭側(cè)著睡，這樣可以使舌頭不致過度后垂而阻擋呼吸通道，也許呼嚕的問題就解決了，可能由于寶寶睡姿不好導(dǎo)致的。

　　對(duì)策3：對(duì)于體型較肥胖的寶寶來說，在不影響身體健康、不降低抵抗力的前提下，科學(xué)、健康地減肥。

　　對(duì)策4：有的寶寶扁桃體過于肥大，造成呼吸不暢，一到睡眠時(shí)就會(huì)張口呼吸，發(fā)出呼嚕聲。建議每日攝入一定量的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

　　對(duì)策5：對(duì)于患有支氣管炎癥的寶寶，要及時(shí)治療支氣管炎癥，并注意防范其復(fù)發(fā)。

　　溫馨提醒：最后呼吁廣大的家長(zhǎng)，對(duì)于兒童鼾癥，一定要引起重視，早日檢查早日治療！