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夏季游泳需要注意哪些事項?小心鼻竇炎

2016-08-27 來源: 吉安市紅十字醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏季高溫天氣,游泳成為人們最喜愛的運動之一,不管男女老少都喜歡去游泳池解暑玩耍。但是游泳池是個公共場所,如果不小心,就很容易患上各種通過水池傳播的疾病,下面一起來看看夏季游泳需要注意哪些事項吧

  夏季游泳需要注意哪些事項?小心鼻竇炎

  夏季高溫天氣,游泳成為人們最喜愛的運動之一,不管男女老少都喜歡去游泳池解暑玩耍。但是游泳池是個公共場所,如果不小心,就很容易患上各種通過水池傳播的疾病,下面一起來看看夏季游泳需要注意哪些事項吧

  謹防急性外耳道

  造成外耳道炎的常見原因就是泳池水入耳,那如何防止感染這一惡疾呢?

  預(yù)防措施

  如果游泳之后耳朵進水,必須即時進行干燥處理。首先,頭傾向一側(cè),以便水從耳道流出,輕輕向各個方向拉扯耳垂,幫助積水流走。如果還有殘留的水,可以使用吹風(fēng)筒吹干。注意,確保風(fēng)筒的溫度保持在低溫冷風(fēng)狀態(tài),且應(yīng)該距離頭部十余厘米之外。

  慎防皮膚過敏

  公共游泳池其實就像一個大染缸,不管什么類型的人都往里面擠,于是帶進去了大量的病菌。再加上公共游泳池換水的成本高,基本上要隔很久才能換上一次水,充斥著大量的細菌病毒,所以很容易出現(xiàn)皮膚過敏。

  預(yù)防措施

  如果你對游泳池水中的氯過敏,不是很厲害的話,游完泳建議用偏熱一點的溫水仔細地將身體沖干凈,輕微的過敏就很快會好。如果稍微厲害一點,可以吃一點脫敏藥。

  小心鼻竇炎

  一般游泳池內(nèi)都會投放消毒劑和漂白粉殺菌,漂白粉的主要成分是次氯酸鈉,這種化學(xué)物質(zhì)對鼻黏膜有刺激作用,含有漂白粉的水進入鼻腔,將鼻子內(nèi)的分泌物、細菌帶入鼻竇,可能會引發(fā)鼻竇炎。

  預(yù)防措施

  游泳前,應(yīng)首先要看場所是否有《衛(wèi)生許可證》,其次是盡量保證頸部以上不浸泡于池中,避免將口鼻長時間潛水,可采取不同泳姿來進行娛樂。如果條件允許,游完泳后最好能用鹽水清洗口鼻。

  避免咽喉炎

  多在嗆水或吞水后發(fā)生,除可出現(xiàn)咽喉不適或疼痛外,常伴有咳嗽。

  預(yù)防措施

  輕者可用消炎含片,重者應(yīng)及時去醫(yī)院檢查。

  慎防結(jié)膜炎

  有很多人游泳后,會出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、發(fā)澀的癥狀,有時還會出現(xiàn)較多的分泌物,這是結(jié)膜發(fā)炎的表現(xiàn)。

  預(yù)防措施

  在游泳池里游泳,受到漂白粉消毒劑的輕度刺激引起的結(jié)膜炎,常常是在出水以后眼睛有輕微發(fā)紅,會自行消失了,一般不必治療。但如果在剛出水時癥狀很輕或不明顯,過1~2天以后眼睛發(fā)紅,分泌物逐漸增多,應(yīng)該及時治療。

  謹防陰道

  因為女性的尿道短,陰道和外界又是相通的,這就為病菌感染提供了方便之門。在游泳館中,經(jīng)常能看到有些女孩子,游累了就隨意坐在游泳池邊的地上或臺階上,同時地上和臺階上也有很多人光著腳走來走去,如果有腳氣就會粘在地上,這時有人坐上去,就很容易引起霉菌性陰道炎。

  預(yù)防措施

  預(yù)防游泳時引發(fā)陰道炎,建議不要穿濕游泳衣到處亂坐,游泳后立即排排尿,起到清潔作用。游完泳后應(yīng)仔細清洗外陰。

  提醒

  另外,有不少人會戴著隱形眼鏡去游泳,這其實也是很危險的事。一般泳池的水中都含有氯和其他化學(xué)物質(zhì),我們大部分配戴的都是軟性隱形眼鏡,軟性隱形眼鏡可吸收這些化學(xué)物質(zhì),這種化學(xué)物質(zhì)會刺激人眼角膜、結(jié)膜而導(dǎo)致眼睛不適。所以游泳盡量不要帶隱形眼鏡。

 

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