許多人常加夜班工作，容易導致扁桃體發(fā)炎。其次，應減少煙酒等的刺激，養(yǎng)成良好的學習、生活習慣。同時，還應積極治療鄰近器官的疾病，如急慢性鼻炎等。

　　1、扁桃體一般3～10歲時最大，10歲以后逐漸萎縮，因此兒童時期的扁桃體炎是防治的重點。

　　2、加強鍛煉，特別是冬季，要多參與戶外活動，使身體對寒冷的適應能力增強，減少扁桃體發(fā)炎的機會。

　　3、保持口腔清潔，吃東西后要漱口。

　　4、急性扁桃體炎多為細菌感染所致，特別是化膿菌，如鏈球菌、金黃色葡萄球菌等，因此必須使用抗生素，其中青霉素類最有效，根據(jù)炎癥的輕重程度可選擇口服或靜脈注射。

　　5、慢性扁桃體炎如果選擇手術(shù)治療，勿采用扁桃體切除術(shù)，扁桃體是人體的免疫器官，切除后人體抵抗力會下降，容易生病，感冒，一般不建議患者采用此方法。北京紅十字會華都醫(yī)院

　　采用低溫等離子治療扁桃體炎，低溫等離子治療的基本原理是低溫消融，即利用低溫等離子射頻的能量，以較低的溫度（40-70度左右）來進行組織的消融，從而減輕組織的損傷，并能大大減輕病人的痛苦和縮短康復的周期。而傳統(tǒng)的激光，微波治療均采用超過150度的高溫，對組織損傷較大，病人的痛苦較明顯。等離子治療：等離子低溫消融術(shù)是一種外科能量裝置，它不同于微波、激光和手術(shù)刀。