警惕！打呼嚕并非因?yàn)樗孟悖?/h1>

2016-07-19 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：不少人認(rèn)為，打呼嚕是因?yàn)樗孟慊蚴前滋爝^(guò)于疲勞所致的正?，F(xiàn)象，因此，很多人不重視打呼嚕。

　　打呼嚕是健康的大敵，引起打呼嚕的原因與部分鼻病、身體情況以及不良的生活習(xí)慣所致，只有查明病因才能對(duì)癥下藥。

　　認(rèn)清打呼嚕的致病因?qū)ΠY治療才能避免危害

　　一、鼻科疾病：鼻中隔偏曲、鼻炎、鼻竇炎等鼻部疾病的患者，鼻腔和竇腔黏膜發(fā)炎，出現(xiàn)水腫、充血、化膿，導(dǎo)致中鼻甲肥大，造成中鼻道狹窄，影響睡眠呼吸，造成通氣渦流，帶來(lái)憋氣和呼嚕聲。

　　二、身體情況：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，在白天清醒的時(shí)候，咽喉部肌肉收縮時(shí)氣道保持開放，因而不會(huì)使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時(shí)神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當(dāng)氣流通過(guò)狹窄部位時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生渦流還引起震動(dòng)，就這樣陣陣鼾聲也就產(chǎn)生了。同樣的道理，舌頭肥大也會(huì)導(dǎo)致打呼嚕。

　　三、不良的生活習(xí)慣：這一點(diǎn)算是打呼嚕的綜合性原因，因?yàn)殚L(zhǎng)期的精神壓力，過(guò)度的勞累加之飲食沒(méi)有規(guī)律，習(xí)慣于熬夜這些都可能造成打呼嚕的發(fā)生。