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睡覺打鼾是一種健康陷阱

2016-07-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)實(shí)生活中,打鼾是一種非常普遍的現(xiàn)象,很多人都不以為意,但是打鼾對人的身體會有一定的影響,嚴(yán)重的打鼾還可造成窒息。

  詳細(xì)了解“鼾癥”

  據(jù)調(diào)查,我國目前患睡眠呼吸暫停綜合癥的人約有三千至五千萬人,患病率高達(dá)百分之二以上。這種極易被人們忽視的疾病嚴(yán)重影響了患者的健康水平和生活質(zhì)量。臨床研究結(jié)果顯示:如果患者每小時的睡眠呼吸暫停超過二十次,那么他的五年病死率將超過百分之十一,八年病死率則達(dá)到百分之三十七。目前全世界每天約有三千人的死亡與睡眠呼吸暫停綜合征有關(guān)。

  打鼾:千萬不可忽視

  專家指出,由于打鼾患者都是在睡眠時發(fā)病,容易被本人或家屬忽略,常常以其他合并癥來就診。專家提醒,如果能早期診斷,及時治療,便可以消除癥狀,減少并發(fā)癥。

  睡眠呼吸暫停綜合癥是指每晚7小時睡眠中,呼吸暫停反復(fù)發(fā)作30次以上或睡眠呼吸紊亂指數(shù)超過5次/小時以上,屬于一種具有潛在危險性疾病,患上這種癥狀的人一般會出現(xiàn)打鼾,白天嗜睡,夜間憋醒,記憶力減退等癥狀。

  患者一般有以下特征:體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%或以上;長期大量飲酒和(或)服用催眠藥物;重度吸煙;有家族史。主要癥狀有:夜間睡眠過程中出現(xiàn)打鼾且鼾聲不規(guī)律,呼吸及睡眠節(jié)律紊亂,反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停及覺醒,或者自覺憋氣,晨起頭痛,白天嗜睡明顯,記憶力下降;并可有進(jìn)行性體重增加,嚴(yán)重者可出現(xiàn)心理、智能、行為異常。

  有以上癥狀的人,就需要去醫(yī)院去做有關(guān)檢查,根據(jù)不同的病因,及病人的具體情況,制訂出相應(yīng)的治療方案。嚴(yán)重打鼾成為高血壓第一危險因素。

  第二種,阻塞型(OSA)亦稱周圍型,由于上呼吸道阻塞,腹壁肌和膈肌雖出現(xiàn)持續(xù)性運(yùn)動,但鼻腔、口腔卻無有無有效的氣流通過。

  第三種,混合型(MSA),在開始時為一短暫的中樞神經(jīng)呼吸暫停,緊接著膈肌運(yùn)動恢復(fù)之后延續(xù)為阻塞性呼吸暫停。

  需要注意的是,表面上的呼吸暫停,卻可以引發(fā)全身多種疾病。最直接的就是會誘發(fā)高血壓,導(dǎo)致冠心病;在某些狀況下,也會產(chǎn)生兒童猝死以及對精神、腦血管等損害。睡眠呼吸暫停綜合癥還會引致腦血管疾病、精神異常、肺心病和呼吸衰竭,糖尿病,性欲減退等一系列的并發(fā)癥。國內(nèi)外研究已經(jīng)證明,有1/5的心臟病是由睡眠呼吸暫停綜合癥引起,目前不少學(xué)者建議把此病列為高血壓病的第一危險因素。

  聽鼾聲辨病情

  不同的人發(fā)出的鼾聲的性質(zhì)有很大區(qū)別。一般來說,只在勞累、飲酒或仰臥位睡覺時打鼾,并不算疾病。比較嚴(yán)重的打鼾是夜夜鼾聲如雷,從不間斷,我們稱之為習(xí)慣性打鼾。

  小編提示,不是所有的打鼾都是有害的,我們在生活中要能及時區(qū)分是單純性的鼾癥還是病態(tài)鼾癥,如果是病態(tài)鼾癥應(yīng)及時去醫(yī)院檢查治療,以免耽誤病情。

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