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冷空氣來襲?過敏性鼻炎患者快躲開!

2016-05-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有些過敏性鼻炎的患者,經(jīng)過過敏原檢查也沒檢查出對什么過敏,但是只要天氣一變,特別是由熱變冷,遇到冷空氣就很容易過敏,引發(fā)或者是復(fù)發(fā)過敏性鼻炎。噴嚏不止,鼻涕不斷,尷尬痛苦劇增。那么,過敏性鼻炎者對冷空氣過敏怎么辦呢?下面小健來介紹幾個(gè)處理方法。

   過敏性鼻炎患者對冷空氣過敏是怎么回事?

 
  因?yàn)闅鉁叵陆祵?dǎo)致面部毛細(xì)血管收縮,局部缺血缺氧滲出增多引起的,另外一個(gè)比較重要的原因跟你的體質(zhì)有關(guān),過敏體質(zhì),對外界的過敏源抵抗力較弱。

  過敏性鼻炎患者對冷空氣過敏的處理方法
 
  1、加強(qiáng)保暖,避免冷空氣對鼻黏膜的刺激
 
  早上醒來起床前,可先以雙手互搓增溫后蓋住口鼻,溫暖濕潤鼻腔,或雙手對搓暖和后用雙側(cè)大魚際肌部位沿鼻翼兩側(cè)從下往上至鼻根部揉鼻旁穴位1分鐘再起床。另外起床前先在被窩里多加件衣服,喝杯熱,或帶口罩,騎機(jī)車時(shí)最好帶口罩,開車時(shí)將設(shè)在冷氣或循環(huán)之處,以免車內(nèi)外溫差過大,亦不失為預(yù)防冷空氣進(jìn)入鼻腔的好辦法。

  2、合理安排作息,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)自身
  避免睡眠不足、受涼、暴飲暴食等,注意按時(shí)作息;可以通過堅(jiān)持晨跑,冷水浴或冷水洗臉等體育鍛煉,增強(qiáng)身體抵抗力,提高人體對寒冷的耐受力。
  3、合理膳食,避免進(jìn)食生冷食品
 
  寒冷天氣的飲食調(diào)養(yǎng)以辛溫養(yǎng)陽為則,輔以具有滋陰潤燥之功的食物,如梨,柑桔等;鼻為五竅,以通為用,辛味能行能散,適當(dāng)食用辛味食物,具有宣開發(fā)散,活血通竅之功,如蔥、姜、蒜等。此外,飲食調(diào)養(yǎng)還應(yīng)因人而異,根據(jù)個(gè)人的不同,稍有偏重。
 
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