三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 耳鼻喉科 > 常見疾病 > 其它疾病 > 喉嚨不舒服點(diǎn)這里!打針吃藥神馬的都o(jì)ut了!

喉嚨不舒服點(diǎn)這里!打針吃藥神馬的都o(jì)ut了!

2016-05-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每當(dāng)換季,細(xì)菌與病毒就泛濫了,對(duì)于抵抗低的人群來說,這時(shí)候身體就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)上呼吸道感染,表現(xiàn)出喉嚨的各種不舒服,想要緩解癥狀,又不想打針吃藥!為此,小健給大家精心準(zhǔn)備了幾款藥膳,既不用吃藥,又能緩解喉嚨痛,要認(rèn)真看哦~

   1、火腿香菇白蘿卜湯

 
  材料:火腿150克、香菇50克、白蘿卜250克,生姜、蔥、食鹽、食用油、水、香油適量。
 
  做法:將火腿切薄片,香菇去蒂后洗凈,在傘面上切十字花刀,白蘿卜洗凈去皮后滾刀切塊備用,生姜切片,蔥切蔥花備用;炒鍋中下入少量食用油,油熱后下入姜片與火腿片,快速翻炒至炒出香味后下入一碗到一碗半水;水沸后下入香菇與白蘿卜塊,大火煮沸后轉(zhuǎn)中火再煮一刻鐘。根據(jù)口味喜好加入少量食鹽與香油調(diào)味,關(guān)火盛出后撒少量蔥花即可食用。
  功效:中醫(yī)認(rèn)為,白蘿卜色白,屬金,對(duì)應(yīng)五臟中的肺,其性甘平、味辛,歸肺脾經(jīng),具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津、利尿通便的功效,主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、多、大小便不通暢等。對(duì)喉嚨不舒服有很好的緩解作用。
 
  2、羅漢果雪梨湯
 
  材料:雪梨、羅漢果、紅棗、枸杞、冰糖。
 
  做法:雪梨洗凈,切成塊;羅漢果、紅棗、枸杞洗凈,在羅漢果上扎個(gè)小洞;把這些材料和冰糖都放入鍋中,加入水,熬煮半小時(shí)即可。
  功效:羅漢果雪梨湯,可以潤肺止咳,美容養(yǎng)顏,多喝對(duì)身體是極有好處的,梨是“百果之宗”,因其鮮嫩多汁、酸甜適口,所以又有“天然礦泉水”之稱。梨富含B族維生素,能保護(hù)心臟、減輕疲勞、祛痰止咳、養(yǎng)護(hù)咽喉。
 
  3、小白菜瘦肉湯
 
  材料:瘦肉、小白菜、蜜棗、姜。
 
  做法:將小白菜剪去老根清洗干凈,瘦肉洗干凈后切成小塊;蜜棗洗凈,姜去皮切片;湯煲內(nèi)注入足量的水,大火燒開后放入所有食材;大火煮開后撇去浮沫,轉(zhuǎn)文火慢煲90分鐘左右,關(guān)火后加入適量鹽調(diào)味即可。
  功效:這是一款非常甘甜又滋潤的湯,選用的蜜棗和小白菜小火慢煲出來后又有清熱瀉火、潤肺止咳的功效,尤其適合熱氣兼有感冒、喉痛咳嗽的朋友。
 
  4、杏仁雪梨瘦肉湯
 
  材料:雪梨1個(gè)、瘦豬肉200克、杏仁10顆、紅棗2顆,食鹽、水適量。
 
  做法:將豬肉切大塊放入水中,大火燒開后煮一兩分鐘,然后撈出,洗去表面的浮沫,瀝干待用;將雪梨去皮去核后切塊,杏仁漂洗干凈,紅棗洗凈后去核對(duì)半切開備用;將雪梨、豬腱子肉、蜜棗、杏仁放入燉盅內(nèi),加入約1000毫升的清水,蓋上燉盅蓋子,放入電燉鍋內(nèi),加入適量的水,再蓋上燉鍋蓋子,燉約2小時(shí)后加入少許鹽調(diào)味即可。
  功效:雪梨味甘性寒,具生津潤燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌之功效。冰糖有補(bǔ)中益氣,和胃潤肺的功效,用于肺燥、肺虛、風(fēng)寒勞累所致的咳喘,與雪梨是黃金搭檔,能夠增強(qiáng)潤肺止咳的作用。而杏仁,中醫(yī)認(rèn)為其性微溫味苦,可止咳平喘,治療喉嚨痛,杏仁與雪梨搭配后不但味道清甜,潤肺效果更佳。
 
  5、香菇瑤柱炆蘿卜
 
  材料:白蘿卜1大棵、冬菇8只、干貝70克、蝦米30克、米粉1杯、油適量,生抽、糖、麻油各1-2茶匙。
 
  做法:冬菇去蒂切片,用生抽、糖、麻油各1-2茶匙腌10分鐘,快火下油(約1湯匙)起鍋,將冬菇炒香,加蝦米,干貝炒香;加入白蘿卜,再加水蓋過所有材料,水開后改中火,蓋蓋燜25分鐘,再加米粉煮5分鐘,加少許鹽調(diào)好味裝盤即成。
  功效:香菇具有和胃、健脾、補(bǔ)氣益腎的功效,可治久病氣虛、食欲不振等病癥;蘿卜具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效,主要用于腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等癥。對(duì)喉嚨不舒服者尤為適用。
 
  總結(jié):藥膳治療喉痛,是不是比打針吃藥方便多了?簡單的一碗好喝的湯,就能治愈喉痛,還在等什么?趕緊行動(dòng)起來!
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房