很多人鼻出血后會(huì)采取仰頭止血，其實(shí)這樣做是很危險(xiǎn)的。因?yàn)楸浅鲅蠖喟l(fā)生在鼻腔前方，如果仰頭止血，血就會(huì)流到鼻腔后方、口腔、氣管甚至肺部，輕則引起氣管炎、肺炎，重則可導(dǎo)致氣管堵塞、呼吸困難，以致危及生命。

　　簡(jiǎn)單的處理方法。用手指壓緊出血一側(cè)或兩側(cè)的鼻翼，只要病人沒(méi)有血液病或高熱，幾分鐘后就可自行凝固止血。如果用棉花或止血海綿塞住鼻孔，再捏住鼻翼效果更好。也可用浸有冷水或冰水的毛巾敷前額、鼻背部，或用干凈的紗條、棉花等填塞在鼻腔內(nèi)。一定要取坐位或半臥位，千萬(wàn)不能平躺，因?yàn)槠教珊髸?huì)使頭部血壓升高，更容易再出血。流到咽部的血盡量別咽下，以免刺激胃部引起惡心嘔吐。

　　緊急情況止血法。緊急情況下，可采取自我鼻腔填塞止血法。用手紙等填塞鼻腔，可起到局部壓迫作用，但一定要注意，盡量用一些質(zhì)地柔軟的棉花、紗布或衛(wèi)生紙，不要用硬紙，避免出現(xiàn)新的創(chuàng)傷，造成鼻出血加重。自我鼻腔填塞法只是臨時(shí)應(yīng)急措施，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免形成鼻腔異物感染，在止血后不要忘記取出填塞物。還可用冷水沖洗鼻子，用冷水拍額頭或面部，還可用濕涼的毛巾捂在額部。采取以上方法，一般情況下都能達(dá)到止血目的。如果仍血流不止，就要馬上就醫(yī)。

　　“五要點(diǎn)”防鼻出血。由于鼻出血原因復(fù)雜，所以應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，并從以下五個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防：

　　1.不要用手挖鼻子，注意鼻腔衛(wèi)生。

　　2.不要偏食挑食，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣食物。

　　3.老人鼻腔黏膜逐漸萎縮，血管彈性差，秋冬季節(jié)氣候干燥，最好在室內(nèi)放一個(gè)加濕器或一盆水。老人應(yīng)預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化的發(fā)生，這些疾病是造成鼻出血的重要因素。

　　4.大人在看管兒童時(shí)，應(yīng)注意不要讓孩子將玩具和異物塞入鼻孔。

　　5.平時(shí)應(yīng)適當(dāng)鍛煉身體，提高抵抗力，老人宜選擇慢走等不太劇烈的鍛煉方式。