打鼾腫么破？
摘要：打鼾是我們生活中常見到的現(xiàn)象，因其發(fā)生于睡眠過(guò)程中，是一個(gè)慢性長(zhǎng)期過(guò)程，以致于許多人錯(cuò)誤地認(rèn)為打鼾是熟睡的標(biāo)志，對(duì)潛在的危險(xiǎn)認(rèn)識(shí)不足。單純打鼾不會(huì)影響健康，但是有些人不僅打鼾，而且出現(xiàn)呼吸暫停，憋醒等現(xiàn)象，嚴(yán)重者并發(fā)高血壓、心臟病等，這就成為疾病了。
引起打鼾的因素
1、上呼吸道狹窄或阻塞
從解剖學(xué)方面看，喉上方有3個(gè)部位容易發(fā)生狹窄和阻塞，即：鼻和鼻咽，口咽，舌根部，其中以咽部阻塞為主。
2、肥胖
肥胖導(dǎo)致脂肪堆積，堵塞氣道。
3、脂代謝紊亂及內(nèi)分泌紊亂
甲狀腺功能減退、女性絕經(jīng)后內(nèi)分泌機(jī)能失調(diào)等。
4、老年期組織疏松
肌張力減退，導(dǎo)致咽壁松弛，塌陷而引起打鼾。
打鼾與遺傳因素有關(guān)。
打鼾的防治方法
通常情況下，肥胖是打鼾的重要影響因素之一，尤其是短粗頸的病人，舌體肥厚，咽部脂肪堆積，容易阻塞氣道，睡眠時(shí)出現(xiàn)鼾聲。
2、規(guī)律生活
禁煙酒，注意休息，預(yù)防感冒。
3、保持側(cè)臥位睡姿
側(cè)臥位可以減少舌后墜，減輕打鼾及低通氣。
鼻腔阻塞性疾病導(dǎo)致的打鼾，可應(yīng)用減輕鼻腔粘膜充血的藥物，通暢氣道。但對(duì)于并發(fā)心臟病、高血壓等病在治療
鼾癥的同時(shí)，千萬(wàn)不能忽略這些病的治療。
5、手術(shù)治療
對(duì)于打鼾明顯且伴有呼吸暫停，有明顯缺氧癥狀的患者，若無(wú)手術(shù)禁忌癥可考慮手術(shù)治療，包括鼻部手術(shù)、咽喉部手術(shù)等。
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