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喉嚨不舒服?試試這個(gè),特別管用!

2016-04-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:最近,小健喉嚨不太舒服,又不想吃藥,所以找了個(gè)好辦法來緩解喉嚨不適,想不想知道?往下看~

   食材:金桔500g,白砂糖50g,冰糖130g,清水400ml,食用鹽。

 
  1.金桔去柄沖洗瀝干,用食用鹽搓洗,沖洗干凈瀝干水份。
  2.金桔分兩次對(duì)半切,灑白砂糖拌勻,蓋鮮膜,冰箱冷藏腌制一天。
  3.取出腌制好的金桔,加冰糖和清水。
  4.鍋中煮開水,開蓋中火熬制,果核浮起時(shí),用漏勺挖出來。
 
  5.20分鐘左右,水量少了,開小火慢慢熬煮。
 
  6.出膠質(zhì)的狀態(tài),果肉已經(jīng)變得透亮,汁水也很粘。
 
  7.盛入碗中,裝到準(zhǔn)備好的玻璃瓶中,密封蓋好,放冰箱冷藏。
 
  8.冷藏后,可以拌著自制的酸奶吃,也可以沖水喝。
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