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90%的人都不知道鹽水洗鼻會...

2016-04-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:鹽水洗鼻子我想很多人不知道它有什么功效,其實鹽水洗鼻子對人體有很大的好處,能夠提高人們的生活質(zhì)量,那么大家知道鹽水洗鼻的正確方法是什么嗎?鹽水洗鼻有用嗎?下面小編就為大家介紹一下鹽水洗鼻的好處吧。

   鹽水洗鼻原理

 
  通過鹽水的沖擊作用,清除鼻腔內(nèi)部,甚至是鼻竇內(nèi)聚集的大量過敏源和細菌、病毒和膿涕,給鼻腔一個干凈清爽的環(huán)境,恢復鼻纖毛的功能,加快恢復健康狀況。
  方法
 
  使用洗鼻器,可使溫鹽水流有效到達鼻腔和鼻竇的各個部位。
 
  鹽的選擇
 
  洗鼻必須選用食用高級非碘鹽或生理鹽水,這是因為一般用的食鹽都是含碘鹽,使用在鼻腔上是不合適的。碘可以少量吃,但不能用在鼻腔內(nèi)部,碘口服后人體的吸收是有限的,但鼻腔內(nèi)用吸收量大,在醫(yī)學上鼻腔內(nèi)給藥的效果相當于肌肉注射,因為鼻腔內(nèi)毛細血管非常豐富,稍有不當容易對人體造成損害。至于價格昂貴的天然海鹽或溫泉鹽,醫(yī)學研究報告指出其沖洗鼻腔的效果并不會比生理食鹽水來的好,使用的感覺也不會比生理食鹽水舒服。
  鹽水的配制
 
  生理鹽水的調(diào)配法為250ML溫開水中添加2.25克的洗鼻劑(鹽)。
 
  溫度的控制
 
  在洗鼻鹽水方面,通常建議使用接近體溫約37℃的溫鹽水,減少對鼻粘膜的刺激。可以在家中自行調(diào)配,方法是開水兌一定量的冷開水。
 
  工具的選擇
 
  最好是使用專門的洗鼻工具,市面上有專業(yè)的洗鼻工具,如氣水式電動噴霧洗鼻器,能將溫鹽水由一側(cè)鼻腔沖洗進入鼻腔以及鼻竇,繞經(jīng)鼻咽部再由另一側(cè)鼻腔流出。可以協(xié)助鼻纖毛恢復正常擺動,恢復鼻腔的自我排毒功能。
  來源
 
  1、洗鼻法來源于古老瑜珈和道家洗鼻功。由清水洗鼻發(fā)展到鹽水洗鼻,鹽水洗鼻安全無副作用,操作方便,不會對鼻子有任何危害。
 
  2、鹽水洗鼻方法創(chuàng)始發(fā)明人2001年憑此法獲得了美國《時代周刊》年度杰出發(fā)明獎)歷經(jīng)長達5年的臨床研究證明,鹽水洗鼻對于過敏性鼻炎、鼻竇炎和慢性鼻炎的治療效果非常好,并能有效防止復發(fā)。
 
  3、專家在耳鼻喉科的治療中,發(fā)現(xiàn)病人在開始使用洗鼻療法后就不再使用抗生素以及其他藥物,結(jié)果有一部分病人可以避免手術(shù),效果非常明顯??梢?,經(jīng)過實踐證明,洗鼻是極佳的治療及防護措施。
  
  益處
 
  1、清除鼻腔內(nèi)的分泌物、致病菌及其他有害物質(zhì),消除引起炎癥的根源,使鼻子保持干凈、濕潤的正常生理狀態(tài)。
 
  2、消除鼻塞,恢復嗅覺,使鼻腔暢通,改善生活質(zhì)量。
 
  3、避免長期使用鼻炎類藥物所造成的對身體的危害,節(jié)省治療費用。
 
  4、保持鼻腔最佳狀態(tài),預防鼻炎等各種常見的鼻腔疾病。
  5、消除由于鼻腔阻塞而造成的頭昏腦脹、情緒緊張等不良癥狀。有利于改善睡眠,使人放松,舒緩情緒,保持大腦活力。
 
  結(jié)語:以上就是小健為大家介紹鹽水洗鼻的全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后,已經(jīng)了解了鹽水洗鼻的好處了吧,鹽水洗鼻子能夠改善鼻部問題,提高生活質(zhì)量,所以大家在日常生活中可以試試看哦~
 
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