咽喉炎反復(fù)發(fā)作？那是因?yàn)槟氵€不知道這些！

2016-04-12 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：咽喉，是我們飲食發(fā)聲的重要部位，如果咽喉發(fā)炎，那么勢(shì)必會(huì)影響到我們的正常生活。近年來，隨著人們生活方式的改變，環(huán)境污染的加重，患咽喉炎的人數(shù)越來越多，尤其是白領(lǐng)群體已經(jīng)成了患咽喉炎之首，咽喉炎由于病程長，病癥頑固，因此治療難度比較大，很多咽喉炎患者難以忍受咽喉炎的折磨，開始嘗試各種治療咽喉炎的偏方。

　　哪些因素會(huì)引發(fā)咽喉炎？

　　1、氣候、季節(jié)因素

　　寒冷可造成咽部粘膜血管收縮，吞噬細(xì)胞數(shù)目減少，局部抵抗力下降;干燥可影響咽部粘液分泌和纖毛蠕動(dòng)，降低對(duì)空氣的清潔、加濕作用，直接對(duì)咽部粘膜造成刺激和損害;冬春季節(jié)氣候變化大，室內(nèi)空氣流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。

　　2、鄰近器官疾病

　　鼻腔;鼻竇、口腔、牙齒、牙齦、喉、氣管、支氣管等鄰近器官的炎癥，沿著粘膜、粘膜下組織、局部淋巴和血液循環(huán)侵犯到咽部，或分泌物反復(fù)刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫張口呼吸等，均可導(dǎo)致咽喉炎。

　　3、全身疾病

　　過敏體質(zhì)或患有全身疾病，如風(fēng)濕熱、痛風(fēng)、糖尿病，心臟病、貧血、腎炎、氣管炎、支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴(kuò)張、結(jié)核、肝硬變及消化系統(tǒng)疾病造成的營養(yǎng)不良、便秘等，均可導(dǎo)致全身抵抗力下降、咽部血液循環(huán)障礙，進(jìn)而引發(fā)咽喉炎。

　　4、病原微生物

　　包括細(xì)菌、病毒、螺旋體、立克次體等，是急性咽喉炎的主要致病因素，可直接來源于空氣、飲食，也可間接來源于血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。

　　5、物理或化學(xué)刺激

　　如講話過多，喜食辛辣、燙熱飲食，煙酒過度，化學(xué)氣體、粉塵等空氣污染，均可損傷咽部粘膜上皮和腺體。破壞局部防御體系。

　　咽喉炎該怎么預(yù)防？

　　1、注意好口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚及飯后刷牙，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣，避免空氣中的粉塵對(duì)口腔污染。早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，預(yù)防感染。

　　2、保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔，室內(nèi)不吸煙，不放有刺激氣味的物品。

　　3、避免用嗓過度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)積極治療，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時(shí)治療。

　　4、時(shí)常飲用清涼潤喉飲料和進(jìn)食水果，如甘蔗、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。

　　5、金銀花、野菊花、生干草、玄參、麥門冬、胖大海等，用保溫杯開水沖泡代茶飲，每日不定時(shí)飲用。市場(chǎng)上出售的藥物最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。青果經(jīng)常含在口中，慢嚼徐咽其汁；梨連皮切片，加青果三枚煎服，對(duì)咽炎均有一定的療效。

　　6、適量參加體育活動(dòng)，增加體質(zhì)與抗病能力，減少煙酒刺激，但不可單純依靠藥物。

　　咽喉炎喝什么好？

　　1、胖大海

　　具有清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便的功效，能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛，咽癢不適聲音嘶啞等癥狀，效果非常明顯。可以單取胖大海1-3個(gè)在沸水中沖泡，也可以和蓮心子、菊花泡水同飲

　　2、金銀花

　　具有較強(qiáng)的清熱解毒、涼血利咽功效，對(duì)于咽部紅腫熱痛具有明顯的效果，可以加入少量的冰糖或者蜂蜜，也可以配上菊花代茶飲

　　3、檸檬蜂蜜茶

　　檸檬具有生津止渴，健脾胃等功效。蜂蜜具有滋潤、保肝、解毒、清熱的功效。

　　制作方法將檸檬清洗干凈，切成薄片，然后將檸檬放入杯中，倒入溫水?dāng)嚢?，最后加入蜂?/div>

　　4、羅漢果

　　羅漢果味甘性涼，能清肺化痰，止咳潤喉、

　　取一顆羅漢果，切碎，沸水沖泡，服用能緩解咽喉干燥不適

　　5、生甘草

　　具有清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛的功效，甘草生用，其清熱解毒，潤肺止咳的功效更加突出。特別適用咽喉腫痛的咽炎患者，可以單煎，也可和桔梗同用，以增強(qiáng)功效

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