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預(yù)防鼻甲肥大一般要怎么做

2016-02-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:預(yù)防鼻甲肥大一般要怎么做?在我們的日常生活中,鼻甲肥大的發(fā)生幾率很大,一旦患上該病,患者會(huì)有明顯的鼻塞癥狀,所以一定要及時(shí)做治療,避免疾病的加重。那么,怎么進(jìn)行鼻甲肥大的預(yù)防呢

   預(yù)防鼻甲肥大一般要怎么做

 
  預(yù)防鼻甲肥大一般要怎么做?在我們的日常生活中,鼻甲肥大的發(fā)生幾率很大,一旦患上該病,患者會(huì)有明顯的鼻塞癥狀,所以一定要及時(shí)做治療,避免疾病的加重。那么,怎么進(jìn)行鼻甲肥大的預(yù)防呢?
 
  鼻甲肥大的預(yù)防
 
  1、增加體育鍛煉,選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲、打乒乓球、舞劍等項(xiàng)目,持之以恒,能增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體的抗病能力。從夏季開始,堅(jiān)持用冷水洗面擦鼻,增耐寒能力。寒冷或氣候劇變時(shí)應(yīng)避免受涼,防止感冒,外出時(shí)要戴好口罩。
 
  2、飲食宜易消化吸收食物。忌食生冷、煙、酒、辛燥刺激之品。
 
  3、患感冒時(shí)要及時(shí)徹底地治療,以免引起鼻炎,最終導(dǎo)致鼻甲肥大發(fā)生。
 
  4、鼻塞時(shí)不可強(qiáng)行擤鼻,以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂而發(fā)生鼻出血,亦可防止帶菌粘液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。
  5、用溫開水將鼻腔結(jié)痂洗凈,再以棉簽蘸生蜂蜜涂鼻腔患處,每日1次,至鼻腔無痛癢,無分泌物結(jié)痂,嗅覺恢復(fù)為止。
 
  6、采用自我鼻按摩手法,用兩手食指和中指同時(shí)按摩眼內(nèi)角鼻梁處,由上到下為1次,共80次;用中指揉按在鼻翼兩旁約1厘米處,作旋轉(zhuǎn)狀按摩,共70次;兩手食指、中指、無名指同時(shí)按摩眉心中央,然后沿眉毛向外按摩到兩側(cè)太陽穴,共60次??煞磸?fù)按摩,早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的發(fā)生與改善已患慢性鼻炎的病情。
 
  鼻甲肥大的預(yù)防方法就是以上專家給大家介紹的這些,現(xiàn)在大家了解了吧。預(yù)防工作一定要從日常生活中的小事做起,避免鼻甲肥大的致病因素出現(xiàn)。當(dāng)然了,發(fā)現(xiàn)自己患上這種疾病的時(shí)候,也不要緊張,及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院做治療就可以了。
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