如果你的眼和鼻奇癢無比，那么你可能是患有過敏性鼻炎了。春天是過敏性鼻炎的高發(fā)時間，怎么預(yù)防過敏性鼻炎呢？下面，讓小編來告訴你。

　　過敏性鼻炎發(fā)病率11.3%

　　呼吸道過敏性疾病在我國發(fā)病率較高。以過敏性鼻炎為例，每年春季，隨著樹木花粉的飄散和空氣中花粉濃度上升，到醫(yī)院耳鼻咽喉科和過敏科就診的患者明顯增多，其中很多人患有過敏性鼻炎。

　　鼻子是人體呼吸道的門戶，承擔(dān)呼吸和免疫防御等功能，遺傳變異、環(huán)境致病因素、鼻黏膜黏液纖毛清除功能或免疫防御功能異常等，均可引起各種慢性鼻腔炎癥。

　　鼻黏膜慢性炎癥主要包括過敏性鼻炎和慢性鼻竇炎。過敏性鼻炎發(fā)病率極高，全球患病人數(shù)超過5億。我國過敏性鼻炎的患病率為10%—24%（平均11.3%），也就是說，我國有1.4億左右過敏性鼻炎患者。過敏性鼻炎是敏感體質(zhì)的人接觸了過敏的物質(zhì)（即過敏原，如花粉、塵螨之類）后，出現(xiàn)的鼻癢、鼻堵、噴嚏、流清水樣鼻涕等癥狀，不僅患者的健康和生活質(zhì)量受到巨大影響，而且龐大的患者群體還造成沉重的醫(yī)療和社會經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。

　　慢性鼻竇炎是發(fā)生于鼻竇黏膜的慢性炎癥性疾病，癥狀包括鼻堵、膿涕、嗅覺減退和頭面部疼痛等。西方國家患病率為8%—16%，可合并哮喘及慢性阻塞性肺疾病等下呼吸道疾病，不僅嚴(yán)重影響患者健康，同時也帶來巨大的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。新近調(diào)查顯示，保守估計我國患者約有3000萬。根據(jù)類型及癥狀嚴(yán)重程度，可分別采用藥物或手術(shù)治療以及聯(lián)合治療。目前治療慢性鼻竇炎的藥物主要包括糖皮質(zhì)激素、大環(huán)內(nèi)酯類等具有抗炎及抑制組織重塑作用的藥物。對于該病，應(yīng)警惕不恰當(dāng)?shù)乃幬锸褂煤瓦^度手術(shù)的問題。

　　如何不再打噴嚏

　　過敏性鼻炎的主要治療方式是避免接觸過敏原、對癥藥物治療以及脫敏治療：

　　避免接觸過敏原環(huán)境控制既是治療又是預(yù)防手段。如螨過敏的患者，可以經(jīng)常換洗床上用品、窗簾，避免使用地毯，房間經(jīng)常除塵打掃。而花粉過敏的患者可以在花粉季節(jié)戴口罩、鼻腔涂花粉隔離劑，同時減少外出，或選擇到無花粉地區(qū)進(jìn)行短期旅行等。

　　藥物治療主要包括鼻噴糖皮質(zhì)激素和口服抗組胺藥物治療。藥物治療使用原則是在控制癥狀的前提下使用最小劑量，癥狀消失后仍持續(xù)用藥2周左右，以徹底控制炎癥。而花粉過敏的患者如果在花粉季節(jié)前1-2周預(yù)防性用藥，能更好地控制癥狀。

　　脫敏治療又稱特異性免疫治療，是通過反復(fù)注射或口服過敏原，使人體產(chǎn)生對該過敏原耐受的療法。這種治療方法可使患者獲得長期的癥狀改善，且停藥后療效依然維持?jǐn)?shù)年以上。但目前商品化的脫敏制劑數(shù)量有限，只能針對少數(shù)主要的過敏原進(jìn)行脫敏。

　　治療過敏性鼻炎的小偏方

　　過敏性鼻炎怎么治療，有什么偏方可以治療過敏性鼻炎，治療過敏性鼻炎的偏方有哪些？一起來看看治療過敏性鼻炎的8個偏方。

　　1、洋柑橘茶或迷迭香茶3克，開水沖泡后飲用，可改善鼻腔充血和過敏癥狀。

　　2、辛夷花與紫蘇各4克，開水沖泡飲用，可收縮鼻黏膜，長期飲用可以預(yù)防過敏性鼻炎。

　　3、將黃芪15克與粳米60克煮成粥，每日食用2～3次，可改善過敏體質(zhì)，治療過敏性鼻炎。

　　4、將生蒼耳子炒過放涼后，取蒼耳子、薄荷、辛夷花各兩克，開水沖泡飲用，可預(yù)防和減輕鼻塞、噴嚏、流涕的癥狀。

　　5、將燒開的水倒入直徑15厘米左右的容器，趁熱放在鼻子下面，用力吸蒸氣15～20分鐘（要小心燙傷）。每天3次，一般兩個月內(nèi)可見效。

　　6、將蒜瓣削根去皮裝入壇中，加入食醋浸泡后密封。一個月后啟封，每晚食3～4瓣蒜，并將醋倒入小口瓶中，對準(zhǔn)鼻孔熏半小時，治療過敏性鼻炎有明顯療效。

　　7、患者坐位或站位，將頭后仰，把4～5毫升淡鹽水用小眼藥水瓶擠入鼻腔，張口呼吸，保持10秒鐘左右，低下頭來，讓鹽水自然流出，再將鼻中的剩余鹽水擤出。每日沖洗鼻腔6～8次，有利于減輕鼻黏膜充血、水腫等過敏反應(yīng)。

　　8、將兩手搓熱，捂住鼻子1～2分鐘，用兩手食指按揉迎香（鼻翼外緣中點、鼻唇溝中）、通（鼻翼兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭）、印堂（兩眉頭連線中點）各1～2分鐘。每日早晚各一次，過敏性鼻炎發(fā)作時每日增加1～2次，堅持一個月可明顯改善癥狀。