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冬季警惕突發(fā)性耳聾 這五招預(yù)防效果好

2015-12-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:突發(fā)性耳聾在冬季的發(fā)病率特別高,長時間加班,熬夜,玩游戲戴耳機都是引起突發(fā)性耳聾的主要原因。下面,教你如何來預(yù)防突發(fā)性耳聾。

  進入冬季以來,耳科患者就多了起來,其中有一大部分就是突發(fā)性耳聾。從中醫(yī)角度說,氣溫驟降易導(dǎo)致免疫力偏低人群感染風(fēng)邪,而冬季干冷又易引起人體肝陽上亢,火內(nèi)盛,即西醫(yī)所說的寒冷天氣易引發(fā)病毒感染,再加上精神壓力、過勞等,往往會導(dǎo)致突聾。

  突聾發(fā)生會伴有突然耳鳴,聽力下降?;颊叽蠖嘣诹璩炕蚯宄科鸫埠蟛痪冒l(fā)病,同時伴有輕微耳鳴,耳朵脹悶堵塞感和聽力下降,有部分患者甚至出現(xiàn)頭暈、嘔吐。由于缺乏對該病的認識,加上該病有一定的自愈率,有相當一部分患者盲目的認為,突聾是暫時的、沒有休息好、“上火了”、過一段時間就好了。有的則認為是小問題,因為工作忙,沒時間,等忙完了再看病。由于上述種種原因,發(fā)病后未及時就醫(yī),最長的發(fā)病十多天后才就醫(yī),嚴重影響了治療的效果。所以大家如果感覺到以上癥狀,一定要立即就醫(yī)。發(fā)病后1周內(nèi)就醫(yī),聽力一般可以得到恢復(fù)。

  如何預(yù)防突發(fā)性耳聾

  1、慎用耳毒性藥物

  很多人一些小疾病都會自己買藥吃,根本就不去看醫(yī)生。在藥物中可能引起耳鳴、耳聾有很多,而其中又以某些解熱鎮(zhèn)痛藥,如阿司匹林類,某些抗生素,如慶大霉素、鏈霉素等危害較大。因此提倡在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,不要因為隨意用藥而帶來更嚴重的后果。

  2、鍛煉

  鍛煉也可以有效的預(yù)防突發(fā)性耳鳴。如果40歲左右就出現(xiàn)耳鳴或聽力下降,隨著年齡的增長,聽神經(jīng)易于提前退化,耳聾現(xiàn)象也相應(yīng)提前,因此防范耳聾要從青壯年做起,不可大意。

  3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

  不良的生活習(xí)慣、勞累、通宵熬夜、緊張、吸煙、喝酒等都會對耳朵有很大影響。比如吸煙可導(dǎo)致血管痙攣,影響內(nèi)耳血液供應(yīng)而出現(xiàn)功能障礙等。因此,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣很重要。

  4、飲食很重要

  耳朵的保健都是依靠飲食,因此飲食清淡、營養(yǎng)均衡,能夠減少肥胖及高血脂、冠心病等的發(fā)病可能,使腦、耳的血液供應(yīng)盡可能保持在正常水平,聽力的退化就可能得到延緩。平時見到一些高齡老人,耳聰目明,其平時的飲食多為簡單、清淡的。

  5、噪音

  工作人員應(yīng)配戴防護耳塞或縮短耳朵暴露于噪音環(huán)境中的時間;忌通宵滯留于卡拉OK等音響強度較高的場所,還要遠離煙花爆竹,以避免噪音損傷內(nèi)耳。

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