4個聲帶息肉的預防方法!
1、感冒時要注意聲音休息，尤其是感冒出現(xiàn)聲嘶后，或者已經(jīng)診斷為喉炎時要抓緊治療，喉炎會引發(fā)聲帶息肉，因此治療要積極治療咽喉疾病預防聲帶息肉。
2、要改掉清嗓的習慣：很多人可能經(jīng)常用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊，容易造成聲帶損傷。
3、變聲期、月經(jīng)期、妊娠期，聲帶均有生理性改變，此期聲帶組織嬌嫩，創(chuàng)傷后不易恢復，此期要注意聲音休息。
4、高音歌唱由于聲帶關閉太緊，兩側(cè)聲帶相互摩擦，故發(fā)生歌唱職業(yè)病的較多。演員唱歌，老師授課前不宜飲食過飽，最好2小時前不要進食。
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