打鼾是睡眠時咽部、軟腭、舌根等處軟組織隨呼吸氣流顫動所產生的節(jié)律性聲音。有的人鼾聲大，有的人鼾聲小，鼾聲的大小是由氣流所受的阻力和呼吸力量的強弱而決定的，輕度的鼾聲并不影響健康和睡眠。正常的健康人在身體過度勞累、體位不適合、醉酒后深睡時，咽部的肌肉過度松弛造成打鼾，這也是正?，F(xiàn)象，我們叫它“生理性鼾聲”。老年人由于咽部組織松弛，睡眠時也容易打鼾。當咽部的疾病如扁桃體肥大、咽后膿腫、腺樣體增生、懸雍垂過長和咽腔狹窄性疾病如鼻息肉、鼻咽部腫瘤等由于鼻呼吸時所受的阻力過大出現(xiàn)吸氣量不足，影響氣體的交換而出現(xiàn)鼾聲則屬于病理性鼾聲，另外睡眠時咽部組織擁擠、血液循環(huán)障礙、肝腎疾病、代謝障礙性疾病等可引起鼻咽部黏膜水腫，也容易打鼾。

 

 

 

 

　　打呼?；颊咴谝归g睡覺時，時常會出現(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象，導致患者不能進入深度睡眠期，影響患者的睡眠質量，導致白天昏昏欲睡、精神倦怠，妨礙正常的工作生活。

 

 

　　打呼嚕會導致患者出現(xiàn)頻繁的呼吸暫停，導致患者體內、腦部的血氧濃度過低，造成腦部缺氧，久日久之就會形成低血氧癥，危害患者的身體健康。

 

 

　　據調查，打呼嚕會促進心血管疾病的發(fā)生，如患有高血壓、心臟病、冠心病等的患者大都有嚴重的打呼?，F(xiàn)象，打呼嚕已成為危害人體生命安全的第三類疾病。

 

 

　　打呼嚕患者的氣道狹小，睡覺時需要張口呼吸來幫助睡眠，睡著后嘴巴習慣性的閉合，很容易出現(xiàn)憋氣的現(xiàn)象，憋氣超過一定的時間后，就會引起窒息死亡。

 

　　正常的打鼾，是勞累后偶爾打，鼾聲均勻一致，醒來后精力充沛。鼾聲如雷、響度增大超過60db以上，妨礙正常呼吸時的氣體交換，是鼾癥，是耳鼻喉常見疾病。長期鼾癥未治，嚴重影響人的睡眠質量，可誘發(fā)高血壓、冠心病、腦血管意外、中風、腦梗、心肌梗死、心絞痛等疾病，嚴重者可致夜間猝死，對于打呼嚕的情況，人們一定要引起重視，建議大家到醫(yī)院做睡眠監(jiān)測檢查，明確自身是否存在問題，明確自身是由哪種因素造成的打呼嚕，對癥治療。

 

（實習編輯：邱溢懿）