牙酸蝕病的基本簡介

2015-02-17 來源：健客網社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：　碳酸飲料、果汁是盛夏時的解渴良品，但卻因為含有糖、酸性成分，長期飲用會使牙齒受到酸物質侵蝕，牙齒礦物質被溶解，牙切面變薄，牙齒變得脆弱和敏感，患上酸蝕癥。

　　什么是牙齒酸蝕

　　1、糖的消耗量升高，齲齒的發(fā)生增加，糖的消耗量下降，齲齒的發(fā)生減，而吃糖的頻率與齲齒的發(fā)生基本呈正相關，糖的加工方式，如有黏性、易存留在牙齒上的奶搪類，更容易致齲。

　　2、平衡飲食的原則為飲食多樣化;饑飽適當;油脂適量;粗、細搭配;食鹽限量，少于6一8克/日;少吃甜食;三餐合理。推薦閱讀：哪些食物有利于牙齒健康。

　　3、有些食物含有很多的糖、脂肪和鹽，應盡量少吃.包括冰激凌、巧克力、牛奶，含有豐富水果和糖的酸奶、面包等，加糖的水果或蔬菜汁等，有些食物會黏在牙齒上，只選擇在吃飯時吃，或在吃完后有條件刷牙的情況下吃，包括碳酸飲料、糖果、巧克力搪、蛋糕、餅干等。

　　4、有研究報告稱，碳酸飲料是腐蝕青少年牙齒的重要原因之一，牙齒酸蝕是由腐蝕牙齒表面牙釉質的酸性物質引起的，例如碳酸飲料;而齲齒是糖類與牙菌斑中的細菌發(fā)生反應而導致的。

　　喝碳酸飲料會使12歲青少年牙齒酸蝕的幾率增加59%,使14歲青少年牙齒酸蝕的幾率增加220%。

（實習編輯：高越）

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