在社會飛速發(fā)展的今天，親朋好友聚會、生日PARTY乃至商務談判，卡拉OK都作為一種健康的娛樂休閑方式占據(jù)了重要地位。據(jù)了解，唱卡拉OK也要講究方法，否則很可能引發(fā)一種“歌唱家小結(jié)”的聲帶疾病：聲帶小結(jié)。

　　夜夜高歌唱出聲帶小結(jié)

　　據(jù)了解，卡拉OK是非常受歡迎的娛樂項目，一些歌廳到節(jié)假日更是人滿為患，不少市民都有繁忙時段訂不到座位的經(jīng)歷。

　　高音飆歌增加聲帶負擔

　　耳鼻喉專家表示，現(xiàn)在流行歌曲不少是高音曲目，一些人在卡拉OK廳經(jīng)常是連續(xù)唱多首高音歌曲。

　　專家指出，唱高音的時候，聲帶不斷顫動會令聲帶黏膜充血、水腫，引起急性聲帶炎，說話時便會聲音嘶啞、喉嚨痛，甚至呼吸不暢，長期會使聲帶增粗、變厚、活動度變差，有些還會出現(xiàn)失音。若聲帶長期過度勞累，過度磨擦，就像人的手經(jīng)常磨會長繭一樣，形成聲帶小結(jié)。聲帶小結(jié)增大就會形成聲帶息肉。

　　耳鼻喉專家介紹，如果出現(xiàn)以上情況，要休息較長時間，盡量少說話或不說話，使聲帶得到充分休息。醫(yī)療則可采取消炎、霧化吸入等方法，也可以泡甘草、陳皮、金銀花、胖大海等中草藥喝。

　　此外，不少卡拉OK廳都提供冰飲、啤酒等。唱歌空隙，很多人都會猛喝冷飲或啤酒解渴，這可能造成不良后果。韓主任指出，聲帶長期勞累后，受到冰凍飲料或酒精刺激容易充血、水腫。李鐘峰指出，喝水要有講究，唱卡拉OK時喝水一定要喝溫熱水以保持喉嚨濕潤，而不要喝冷飲。此外，唱歌時不少人抽煙，煙塵也容易對呼吸道敏感的人造成刺激，使聲帶受到影響。

（實習編輯：沈富銀）