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霧霾天氣除了傷呼吸道還傷鼻子

2014-11-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:近日過敏性鼻炎患者就診急增,可能由于霧霾天氣,患者吸入的有害顆粒刺激鼻粘膜而導(dǎo)致癥狀加重。許多患有過敏性鼻炎的患者同時還伴有哮喘,霧霾天氣導(dǎo)致哮喘急性發(fā)作的病例最近也有所增加,原因是過敏性鼻炎和哮喘是處在同一個呼吸道亦稱為‘同一個疾病’

  針對過敏性鼻炎,目前還沒有根治的手段,但通過規(guī)范的防治方法,可以改善癥狀,控制病情的發(fā)展。過敏性鼻炎的癥狀發(fā)作是以接觸吸入物過敏原為主,因此減少過敏原的接觸對于控制過敏性鼻炎很重要。遇到霧霾天氣,小編建議過敏性鼻炎患者做好以下防護(hù)措施:

  1.外出時盡量戴上口罩,這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入鼻腔??谡忠悦拶|(zhì)為宜,既不會引起過敏,也易于清洗。

  2.除傳統(tǒng)口罩外,外出時也可以選擇在鼻腔涂抹抗過敏凝膠(如:抹及通),通過物理作用,幫助阻隔過敏原,對于過敏性鼻炎患者來說類似‘隱性口罩’,保護(hù)患者遠(yuǎn)離吸入物過敏的隱患。

  3.霧霾天氣少開窗,不主張早晚開窗通風(fēng),最好等太陽出來再開窗通風(fēng)。

  4.過敏性鼻炎患者最好不要在霧中晨練,更不要在霧中劇烈運(yùn)動。平時體育鍛煉也應(yīng)避開早上6點(diǎn)到8點(diǎn)和晚上8點(diǎn)到10點(diǎn)的污染高峰期,最好在上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)這段時間進(jìn)行鍛煉,此時空氣中的有害物質(zhì)濃度相對較低。

  5.做好個人衛(wèi)生,外出回來時要及時洗手、洗臉、漱口、清洗鼻腔,每次清洗最好是用流動的水。

  最后,對于鼻腔的護(hù)理也是十分必要的。有條件的可以到醫(yī)院購買專業(yè)的鼻腔清理設(shè)備,沒有條件的也是可以在家里完成對鼻腔的清洗的??梢栽谑中慕右慌鯗厮?,然后慢慢地吸入到鼻腔內(nèi)部,待溫水停留一段時間后可以像擤鼻涕一樣將清水帶出。對于現(xiàn)在的空氣質(zhì)量狀況,對鼻腔的清洗最好一天2-4次,較為嚴(yán)重的鼻炎患者可以前往醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的清洗。

(實習(xí)編輯:沈富銀)

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