養(yǎng)成好習慣,找回好嗓音
雖然嗓子啞的背后隱患多,但它是可以通過改正錯誤習慣預防的。首先要注意科學用嗓,避免用嗓過度。特別是經常使用嗓子的特殊職業(yè)人群,還有青少年變聲期間,女性月經、妊娠期間,要盡量避免大聲說話,讓聲帶得到充分的休息;避免受涼感冒等,天氣寒冷的時候,可以系條絲巾,保護咽喉;平時注意多喝水,飲食清淡,不要進食辛辣刺激的食物,戒除吸煙、飲酒、熬夜等不良生活習慣;多開窗呼吸新鮮空氣,盡量不要在空氣污染嚴重的地方久待,空氣不好的時候外出,可以戴上防塵口罩。
嗓子啞了少說話
一旦出現(xiàn)聲音嘶啞,尤其是長期慢性嘶啞,切不可掉以輕心,一定要及時到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診,必要時做喉鏡檢查,以免延誤病情。
需要提醒的是,很多患者在患聲帶炎癥、聲帶息肉等疾病,并出現(xiàn)聲嘶癥狀后,認為只需要服用抗生素就可以了,其實這是一種誤區(qū)。急慢性聲帶炎癥最好的治療方法是“聲休”,也就是盡量少說話,不要大聲喊叫,讓聲帶得到充分休息,同時適當配合抗生素和霧化等局部治療。中藥胖大海、金嗓開音丸也有一定的治療作用。而聲帶小結、聲帶息肉的發(fā)生多與人們所從事的職業(yè)有關,這部分患者除了聲休、霧化、中藥治療、多喝水、保持良好的生活習慣外,還應該注意說話時正確的發(fā)音方法。若上述保守治療沒有效果,可考慮手術治療。
(實習編輯:沈富銀)
本品能補充人體日常生理功能所需的能量及營養(yǎng)成分。
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健客價: ¥8用于治療習慣性頑固性便秘。
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健客價: ¥17用于心、腦血管疾病及習慣性流產、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥8用于心、腦血管疾病、習慣性流產及不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥12調經養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內阻所致的月經不調,或多或少,崩漏不止,行經腹痛,赤白帶下,久不受孕,習慣性流產。
健客價: ¥25補腎,固沖,安胎。用于先兆流產,習慣性流產及因流產引起的不孕癥。
健客價: ¥18.5先兆流產和習慣性流產、經前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥34地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經、月經周期不規(guī)則、功能失調性子宮出血、經前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產或習慣性流產、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥1201.慢性或習慣性便秘,調節(jié)結腸的生理節(jié)律。 2.肝性腦病:治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥47