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首頁(yè)健康科普學(xué)術(shù)會(huì)議專家問(wèn)答藥品百科用藥指導(dǎo)

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專家問(wèn)答

問(wèn)答詳情

你好我剛在手機(jī)看到的你是用么辦法給減肥的？？

女42歲

2016-01-14 18:20

醫(yī)生建議：2016-01-14 18:42

健客醫(yī)生

減肥最佳的方法是運(yùn)動(dòng)和合理飲食結(jié)合，一般晚上不要吃太多，可以少吃米飯，面條等食物，多吃蔬菜，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

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補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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