想問(wèn)問(wèn)關(guān)于飲食方面的 有營(yíng)養(yǎng)師嗎
男0歲
2015-12-28 12:33
問(wèn)答詳情
戈醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
撫順市第二醫(yī)院
你這個(gè)想咨詢飲食方面的那些問(wèn)題可以在這里作為詳細(xì)的描述方便我分享
我就是通過(guò)節(jié)食減肥 我早上吃了一片雜糧面包 兩片高纖餅干 中午吃了三伴柚子 然后吃了幾口酸奶 幾片餅干 一小碗稀燕麥 大多是水 。就感覺(jué)很撐 我是否吃多了呢？這些熱量多嗎？
你這個(gè)不多
而且都是粗糧
可是我怎么感覺(jué)總想吃東西
比如燕麥的熱量
這個(gè)要看你的買(mǎi)的
這些超過(guò)1000大卡不？
那是按克數(shù)
噢好 謝謝您
好的
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