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你好！對(duì)于你這情況可以說(shuō)血糖高，需要控制飲食.正常血糖濃度是3.9-6.1mmol/L，如果只是血糖比較高的話，那只要控制飲食調(diào)理一下就好了，平時(shí)多吃蔬菜，少吃含高膽固醇、高熱量的食物，且要補(bǔ)充完整的B族維生素、膳食纖維和鉻，鉻可以增加胰島素活性，輔助調(diào)理血糖的。另外如果有點(diǎn)肥胖的話，可以適當(dāng)減肥。如果有糖尿病的傾向或者有家族遺傳史，這個(gè)就更要在飲食上面多注意了，避免轉(zhuǎn)化成糖尿病。希望可以幫助到你。