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建議可以在排卵期性生活，這個(gè)是最容易懷孕的。排卵期是下一次月經(jīng)的前14天時(shí)間，如果月經(jīng)是不規(guī)律的，可以使用排卵試紙檢測(cè)的。（一）合理膳食；（二）適量運(yùn)動(dòng)；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時(shí)就醫(yī)。多喝水，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。改善患者癥狀，使治療效果得到進(jìn)一步的鞏固。希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！