我15歲中午放學(xué)回家后本想睡個(gè)好覺(jué)可躺在床上怎么也睡不著
女15歲
2014-03-11 14:34
病情描述
我15歲中午放學(xué)回家后本想睡個(gè)好覺(jué)可躺在床上怎么也睡不著,心里難受有恐懼感
醫(yī)生建議：2014-03-11 14:38
朱醫(yī)生您好，根據(jù)你的描述，你每次想中午放學(xué)之后午休的時(shí)候，總是很難以入睡，讓自己覺(jué)得很是困擾。其實(shí)你可能是因?yàn)樽约旱男睦韷毫艽髮?dǎo)致的，也許你可以試試，睡得著的話就去休息，睡不著的話也可以起來(lái)看看書放松一點(diǎn)，不要刻意的去做某一件事情。實(shí)在不行建議可以用腦心舒口服液滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。希望能幫到您 祝身體健康 生活愉快
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